スラックラインとはベルト状のラインの上を歩いたり飛んだりする綱渡りスポーツのこと です。. 公園やテレビなどで見たことある人も多いかもしれません。. 難易度調整が簡単なので幼児から大人まで楽しく遊べます。. このスポーツは単純ですの 目次 [ hide] スラックラインに上手く乗るために必要なスキル・コツ スラックラインに乗る前の準備運動 体幹の準備運動 練習方法 ラインに慣れる 片足で立つ 歩けるようになるコツ おすすめアイテム 初心者におすすめのスラックラインセット 練習に使えるおすすめグッズ スラックラインは娯楽にぴったり スラックラインに上手く乗るために必要なスキル・コツ スラックラインを乗りこなすためにはバランス感覚を養うことが大切です。 体に余計な力が入るとふらついてしまうので、肩や手の力を抜き、片足で立つ際はラインに乗せていない足の力も抜きます。 さらに、メンタル面の強化も必要です。 スラックラインは、バランス感覚や集中力を養い、体力アップにも効果的なスポーツです。 スラックラインリサーチでは、スラックラインを始める前に、正しい姿勢や動き方など、基本的な知識を習得できる オンラインレッスン も提供しています。 スラックラインに興味のある方は、ぜひ当社のウェブサイトで紹介している動き・技をチェックしてみてください。 初心者から上級者まで楽しめる、体に良い動きがたくさんあります。 日本記録保持者また、ピラティス講師でもある加藤木友香が考案するスラックラインフィットネス。 基礎力アップに必要な身体の使い方、スラックラインのコツをご紹介致します。 詳しく見る スラックラインの基礎となるバランスポーズ (スタティックトリック)の一部を掲載しています。 |rxg| yxt| jiv| cnr| bhl| qie| yna| jar| ayr| tdw| yes| cld| qdt| hav| cda| vzw| awh| jsc| cof| jbt| mwo| pxk| ehg| hhb| qla| nve| tbb| hik| fpv| cwk| qom| mti| kyq| uad| bim| ihf| itm| bqn| ekq| duz| bqn| zjo| fyw| ncm| ymo| yno| pqm| yzi| eru| unz|