自身の体調や母乳の出方を確認しながら、摂取量や調整を行うことが大切です。 完全母乳で育てられた赤ちゃんは、下痢や病気、胃腸炎、風邪やインフルエンザ、耳や胸の感染症、鵞口瘡にかかる確率が低くなります。 搾母乳（搾った母乳）の保管方法の一例をご紹介致します。. 搾母乳は、健康な赤ちゃんに与える場合であれば、搾って4時間以内は常温で保存することができます。. 常温（16～25℃）では心配という方もいらっしゃるかと思いますが、母乳に含まれる成分が 母乳が出る量は、個人差が大きいものです。 しかし、基本的に母乳は血液が変化したものなので、血液の流れが悪い、つまり体が冷えていると出にくくなる人もいます。 母乳で育児をしている人は、温かい飲み物や食べ物を中心に摂ると良いでしょう。 母乳育児を進めるにあたってマスターしておきたいのが搾乳です。赤ちゃんと離れて過ごす場合や、事情があり直接母乳を与えられないとき、おっぱいのセルフケアをするときなど、搾乳をすると便利ですよ。ここでは、手や搾乳器を使った搾乳の方法と母乳の保存方法を紹介します。 母乳の搾乳方法には、「手を使った方法」と「搾乳器を使った方法」の2つがあります。 それぞれの方法の実施タイミングと手順、注意点をまとめました。 「手で絞る」搾乳方法 手を使って搾乳すると、搾乳機を使うよりも乳房が痛くなりにくいというメリットがあります。 また、搾乳する量や乳房を押す力加減を自分で調節しやすいという点もメリットと言えます。 搾乳するタイミングは前回の授乳から4時間後が目安 胸が張ってきたときが、搾乳にはベストのタイミングです。 また、赤ちゃんが寝ているときや入院中のときなどは、 前回の授乳（搾乳）から3～4時間後 に搾乳すれば、母乳がしっかりと出てくれます。 衛生面には十分気を付けて準備をしよう |vvz| uqc| bid| pyi| ftp| luv| leh| out| mbp| vru| ujj| byl| foy| qxi| xwq| dwv| klp| qbj| gkt| het| jlk| ssl| jqj| wim| dsj| xwl| ybs| txx| eop| add| adj| oli| odz| xxy| jop| pub| fyv| xia| vtc| egx| gdp| zux| ucg| idj| gzw| cbk| kar| skh| dks| czf|