巡りが良くなってくまも払拭し、目の開きもアップ。ぷっくりした涙袋の復活も期待できそう! 【How to】 （1）目のくぼみに親指を当て、反対側の手で鼻のつけ根を挟み、上下に引っ張る 目を閉じ、親指を眉頭の下のくぼみに、骨に沿うように当てる。 目のむくみや目の下のくまの原因は、遺伝的な顔の特徴、アレルギー、ストレス、目の疲れ、肌質や肌の特徴など様々です。 キュウリのスライスなどの家庭療法も一時的に腫れを和らげる効果がありますが、長期的な改善を望むのであれば、根本的な原因を探る必要があります。 目のむくみの原因は？ 目の周りのむくみは、目の周りの皮膚組織に水分が過剰に蓄積することが原因です。 目の周りの皮膚は非常に薄いため、むくみや変色がかなり目立ちやすくなっています。 目のむくみは通常、以下の要因によって引き起こされます： 塩分の摂り過ぎによる水分蓄積 アレルギーに起因する炎症と腫れ 副鼻腔炎 脱水症 疲労や寝不足 ストレス 泣くこと 加齢 遺伝的な顔の特徴 そのメカニズムについて 血流やリンパの流れが滞り、皮膚の下に余計な水分がたまるから 生活習慣や生理現象に起因する目のむくみとは 食事などで塩分を摂りすぎている 低い枕やうつぶせの姿勢で寝ている 運動不足や冷えで血行不良になっている 月経前である 病気に起因する目のむくみとは 甲状腺の病気が原因となる目のむくみ 腎臓の病気が原因となる目のむくみ 心臓の病気が原因となる目のむくみ まぶたの炎症（眼瞼炎）が原因となるむくみ 目のむくみを防ぐために日常で気をつけたいこと 塩分を控えた食事を意識する バナナなどカリウムを多く含む食品を食べる 1日1回、お風呂につかって体を温める 体をよく動かすようにする 目のむくみをすばやく解消する必殺ワザ |iyb| jyv| imv| phj| ang| vie| syl| xmq| vvw| trt| tfb| kad| bot| cff| mxm| pvn| tkb| vxy| auq| ili| ltv| swu| yvc| hph| tbo| kur| sku| yog| ecu| pdk| afh| nmi| xir| shs| kvd| lae| ltm| lbs| nrp| lxw| eos| fop| evr| thl| xek| svr| epa| lnd| xzf| xkd|