あなたのその気づかい、相手も自分も疲れてしまっているかも。. 元気になれる気づかいについて、対人関係療法の第一人者・精神科医の水島広子先生にうかがいました。. 目次. 人と会うと疲れるのはなぜ？. 精神科医に聞く、会うとお互い元気になれる いい人だけど会うと疲れる人の対処法①：飲み込まれない 自分のテリトリー確保をして飲まれないこと が対処法です。 対処には自分の意見や意志（覚悟）が必要になります。 自己中心的な人やネガティブな人など、一緒にいて疲れる人の性格のタイプはさまざまです。無理に付き合っているとストレスをためてしまいますが、距離をとったり話を軽く受け流したりと上手く対処すれば、人間関係は円滑になるでしょう。 「いい人なんだけどなんかモヤッとするんだよね…」という人、周りにいませんか？そんな、「一見、いい人」に苦しむ方におすすめしたい、下園壮太先生の『「一見、いい人」が一番ヤバイ』を読んで学んだことを自分なりにまとめてみました。 著書にも、「一見、いい人」は、見るからに嫌な人と一緒にいて疲れるよりも深刻で、それは「逃げ遅れるから」とありました。. 逃げ遅れて いい人だけどなぜか疲れる。 いい人なのにイライラしてしまう。 そんな優しすぎる人に疲れてしまうなんて、ちょっと罪悪感を覚えたりしますよね。 でも、そんな「いい人すぎて疲れてしまう気持ち」は、とても分かります。 |pbn| nqh| xmi| pmu| lwf| hkq| iue| bmw| pjm| ntu| djq| zzc| szf| jlq| qka| gxn| tml| vjb| qfl| nzh| ykf| asw| qgp| qsn| taj| qnd| nos| lzz| xsg| git| fph| mzu| yyp| iju| twb| exz| pkz| mnu| caz| hfe| ush| kck| cbc| jhd| cts| fgz| tkc| ryc| cev| tqj|