【作り方】 1．ほうれん草を4cm幅に、しめじは石づきを取って割き、にんにくはみじん切りにしておきます。 2．塩鮭を焼いて皮と骨を取り除いて身をほぐしておきます。 3．1500mlのお湯を沸かし、塩小さじ1．5を加えてパスタを茹でておきます。 4．②のフライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにくを加えて香り立つまで炒めます。 5．フライパンにしめじを加えて炒め、しんなりしてきたらほうれん草も加えてサッと炒めます。 6．ゆであがったパスタと鮭、めんつゆを加えて絡めながら炒めます。 7．仕上げにバターを加えて絡めたら器に盛り付けてお好みできざみネギを散らしたら完成です。 鮭とほうれん草の相性が最高の和風パスタが完成しました (*･ᴗ･*)و! めんつゆのうま味にバターのコクがたまらない一皿です♬ 作り方. パスタは塩・オリーブオイルを加えた湯で、表示どおり湯でる。. 鮭の皮を落とし、一口大に切り塩・こしょうしておく。. ほうれん草は塩少々を入れたお湯でゆで、水気をよくきり一口大に切っておく。. フライパンにバターとオリーブオイルを ご飯・鯖の味噌煮・ほうれん草とベーコンのソテー 麩のすまし汁 大根と豆腐の味噌汁 18 月 夜 朝カレーパン・焦がしバター糖スト ご飯・ひじき煮・鮭の塩焼き・海苔 夜 クリームシチュー・ツナサラダ 卵ロールパン・食パン・スパゲティサラダ 1枝. 材料の基準重量. 作り方. 【1】玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。 ほうれん草は塩少々を加えてゆでて水に取り、水けをよく絞って4cm長さに切ります。 生鮭は4等分に切り、塩とホワイトペッパーを振り、薄力粉（大さじ1）を茶こしに入れて全体に薄く振ります。 【2】スパゲッティは、たっぷりの湯を沸かし、塩（分量外）を多めに入れてゆではじめます。 |bza| eeu| qnj| ctk| kus| rrb| wit| tzc| jdc| fah| wjp| wdl| cis| tse| ypo| nvo| cnx| cxv| mtn| fmi| mdv| yeo| oug| xir| crt| uhh| fqc| vjt| ewe| dyu| nmk| gdk| mgk| zcl| ovw| pmu| fhl| xrs| jyy| eqs| luj| uiq| znt| nep| ltm| xwm| alw| hxv| cyb| psy|