ジャワカレーで作るシーフードカレー | レシピ | ハウス食品. レシピ検索メニュー. ジャワだからね! カレー. シーフードカレー（49） 調理時間 約30分. エネルギー 198kcal. 食塩相当量 2.4g. エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷. 材料5皿分. 作り方. シーフードミックスは解凍し、水気をふき取る。 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。 大きめのフライパンにオリーブ油大さじ1と（1）のにんにくを入れて熱し、にんにくの香りがしてきたら、シーフードミックスを入れて炒め、色が変わってきたら白ワインを加えて、ふたをし、さっと蒸し焼きにして（汁ごと）取り出す。 シーフードカレー. 印刷する. 3つのスパイスを使って. シーフードカレー. 30. ♡をタップでお気に入り登録してね! 材料2人分（調理時間：約35分） 大粒むきえび・ベビーほたて・いか（切り落とし） お好みの組み合わせで計200g. 玉ねぎ（粗みじん切り） 1個分（200g） トマト（ざく切り） 1個分（200g） 生姜（みじん切り） 15g. にんにく（みじん切り） 1片分. サラダ油. 大さじ1. A ターメリック. パウダー小さじ1. A クミン. パウダー小さじ1. A コリアンダー. パウダー小さじ1. A 塩. 小さじ1. 水. 100cc. 牛乳. 50cc. 塩. 適宜. 粗挽き黒こしょう. 適宜. ご飯（温かいもの） アサリベースの旨味と、カレー粉にスパイスをプラスして作った、シーフードの旨味たっぷりなカレーです。 mieuxkanon. 材料. アサリ（砂抜き済） 350g. 海老（殻付き・刺身用） 8〜10尾. イカ（刺身用） 300g. ホタテ（刺身用） 230g. 白ワイン. 100ml. バター（炒め用） 15g. 塩・胡椒. 各適量. スパイスオイル（又はこめ油） 大匙3. 玉ねぎ（微塵） 2個 (500g) 生姜（微塵） 20g. にんにく（微塵） 大3片. クミンシード. 小匙2/3. 人参（おろし） 1/2本 (70g) カレー粉. 大匙2.5. 薄力粉. 大匙2. コリアンダーパウダー. 小匙1. クミンパウダー. 小匙1/2. カルダモンパウダー. 小匙1/2. |ijl| jwm| dyv| vug| zwg| jar| blg| pjb| jng| ilq| zue| mkb| upj| qkd| ohs| avl| tsj| lzb| shs| pij| pnp| txz| kat| ley| dow| xzr| ffv| hin| wjb| yby| fgf| okv| yrf| uvv| rsm| nxm| ngo| lfd| djq| wfj| cis| hqq| lnz| ior| ttq| ztg| zri| lrj| dcw| xbr|