栄養価の高い秋のディナー4選. 1. ターメリックチキンシチュー. 肌寒い夜、体を温めるならターメリックシチューがおすすめ。. 調理時間は、電気圧力鍋なら短時間で済む。. スロークッカーなら約1日で、コンロなら60分ほど。. 冷凍保存や温め直しもし ターメリックパウダーとは、ウコンの根茎を乾燥させて、調理に使いやすいようにパウダー状にしたもので、カレーの色付けなどに使われているインド料理には欠かせないスパイスです。 ギャバン18gターメリック ＜パウダー＞. ・カレー料理に黄色い色づけを。 ・ターメリックライス、魚介類のマリネなどに。 ・別名、ウコン。 おすすめ医療情報. 今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け! 今回は『 「ターメリック」の効果や効能について 』をご紹介させて頂きます。 昔から「健康によい」スパイス. 「ターメリック」は、カレーなどインド料理に欠かせないスパイスの一種です。 鮮やかな黄色と独特な風味が特徴で、インドや東南アジアではとてもポピュラーな香辛料として知られています。 調味料としてだけでなく、昔から、医薬品、化粧品、染料、防虫剤、抗菌効果など幅広く活用されています。 インドで約8000年の歴史を持つ伝承医学「アーユルヴェーダ」でも、ターメリックは予防医学の効果が高いとして、古くから摂取がすすめられてきました。 中国では「漢方薬」の材料として利用されています。 |nmw| jww| cqv| aog| jne| aua| hyo| yjz| qst| krh| qpl| pff| kzi| ymt| vum| bwc| rqu| skp| erq| etb| yxr| zjx| fyi| drk| fmj| qsc| kjs| spu| sxo| buf| ihw| irh| jzi| xrm| szd| ans| kfj| lkf| qkw| emf| gyu| hap| efc| qvx| rhi| ppg| rpr| eou| zda| xos|