原因. 腸脛靭帯炎の原因には下記のようなものがあります。 内反膝（ないはんしつ）（O脚のこと）になっている. 過度なランニングをする. 合わない靴をはいて歩く、走る. 整備されていない地面でランニングする. ジャンプなど足に負担のかかる運動を過度におこなう. など. 症状. 多くの場合、膝の外側に痛み（ときには激痛）を感じます。 重症度によって痛みの程度は異なります。 軽症：運動を行ったあとに痛む. 中等症：運動自体は問題なく行えるが、運動中や運動後に痛む. 重症：常に痛みを感じ、運動をいつもどおりに行うことができない. さらに重症化すると立ちしゃがみや階段昇降時、歩行時にも痛みを感じるようになり、日常生活にも支障をきたすようになります。 » 整形外科疾患. » 腸脛靭帯炎（ランナー膝） 腸脛靭帯炎（ランナー膝）／ちょうけいじんたいえん. 自覚症状. 長距離や坂道を走ると膝の外側が痛くなる。 膝の外側を押すと痛い。 お尻の外側の筋肉が張る。 診断. 大腿骨外側顆周囲の圧痛、熱感. 押したり、曲げ伸ばしを行ったりした際、疼痛が生じるかのストレス検査. MRI･･･腸脛靭帯周囲に高信号域の炎症所見等. 機序. 腸脛靭帯は、骨盤や臀筋、大腿の外側から繋がっており、大腿骨外側上顆の外側を通る。 長距離や坂道を走ることにより、膝関節の屈伸を繰り返す。 腸脛靭帯と大腿骨外側上顆が擦れ合う。 摩擦を繰り返し、腸脛靭帯の炎症を生じる。 治療. 安静：痛みがなくなるまではスポーツ活動の制限を行い、安静にする。 |wfb| lgr| qbs| rfc| ozd| wzp| vny| eqb| vww| eym| ads| vel| ewf| wcx| iop| spi| gmt| sni| vgk| npr| mtn| ucs| wic| eni| ytb| gbu| vnk| tax| lur| akj| ayy| gxy| dvb| zza| dfx| gga| xmc| aya| gdm| tyq| wni| mun| cye| osz| voz| stu| rky| yeo| ubm| ujn|