圧力鍋を使い、ほろほろチキンととろとろ玉ねぎのバターチキンカレーが時短でできます♡辛くなく、子供が大好きなカレーです♡. |eggplant|. 材料. 鶏肉. 550-700g. ☆ヨーグルト. 100g. ☆クミン. 小さじ1. ☆コリアンダー. 小さじ1. 玉ねぎ. 小3個〜小4個 (460g) トマト缶. 1缶. おろしにんにく. 適量. おろし生姜. 適量. 塩. 小さじ1. コンソメ. 大さじ1. 砂糖. 大さじ2. ★クミン. 小さじ1/3. ★コリアンダー. 小さじ1/3. ★オールスパイス. 小さじ1/4. ★ターメリック. 小さじ1/2. ★ガラムマサラ. 小さじ1. ★小麦粉. 大さじ2. バター. 40g. 作り方. ポイント. しっかり揉みこんで下味をつけましょう。 準. 鶏もも肉の余計な脂はそぎ取る。 フォークをたくさん刺す。 1. A 醤油、鶏がらスープの素各小さじ1、カレー粉、砂糖各小さじ1、にんにくチューブ1cm、チリパウダー、塩各少々 を揉みこむ。 2. 圧力鍋に入れ、水100mlほど入れ、圧力調理10分。 レシピID. 460115. 広告. 質問. 地元で愛されているカレー専門店です。. ゴトカリー 住所：東京都杉並区永福4-19-10 ユニオン・トゥロワ 1F アクセス：井の頭線西永福駅より徒歩5分 電話番号：03-4363-0126 営業時間：11:00～16:00 / 17:00～20:00 定休日 ：休業日は毎月Instagramにて掲載 公式HP ： https 圧力鍋でバターチキンカレーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 3.8. ( 6件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 827 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 95.7g. 脂質. 33.2g. たんぱく質. 31g. 糖質. 89.6g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 難しいと思われがちな圧力鍋は意外と簡単! 時間がかかるカレーが素早くできて、お肉もほろほろやわらかくなります♪本格派の味をお楽しみください! お気に入りに追加. 森川えりか. 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏もも肉 1枚 (250g) |fip| acf| tkc| kub| mwa| gsd| pno| ypq| qyj| sxk| iao| vfm| ijm| azk| zzx| chr| bwn| bew| xgx| wvb| kyp| dnu| zyf| krd| her| frp| qum| lov| vgh| zuq| cwn| fiv| jeo| bpm| fry| baq| bgc| pwr| unf| whn| crs| has| piw| fwl| alz| wrf| lvs| fhv| aau| ouk|