「どうせ自分なんて・・・」という言葉をよく使う人がいます。 この言葉には、あきらめや消極的な気持ち、無力感が混じっていることが多いでしょう。 端的に言って、使わないほうがよいマイナスの言葉と言えます。 「どうせ、おいらは、底抜けバケツ・・・♬」 寅さんが歌えば、哀愁漂う一つのキャラクターにはなりますが、現実問題そういうわけにもいきません。 今回は、「どうせ・・」の後に一つ、問を発することで、思考を変える方法を提案します。 目次. 1 「どうせ・・」はマイナス言葉. 2 「どうせ」と言ってしまったらこう自問する! 2.1 どうせ無意味ならやらなければよいのでは？ 2.2 どうせやらなければならないなら納得するやり方をすれば？ 2.3 どうせ結果が変わらないなら、せめて正しいことをすれば？ 「こんな自分なんてダメだ! と自己否定し、周りの人と同じようにどうしたら振る舞えるかを考えました。 周りからズレてる自分を認められない。 「どうせ私なんて」という罠. — 認められたいのに認めてくれない…負のスパイラルに陥らないために — 「どうせ」という言葉を使いたくなる時. 前回に引き続き、モチベーションについて考えてみましょう。 「仕事は嫌いじゃないけどあまり頑張る気にならない。 そこそこ働くのが一番いい。 」と言う方がいました。 仕事で大事なことは期待される成果を上げることなので、成果さえあげていれば頑張ろうと頑張るまいと関係ないという考え方もあります。 でもなんとなくひっかかる部分があったのでしばらく話を聞いていると、「頑張ってもどうせ誰も評価してくれない。 」「どうせ私なんて必要とされていないんだ。 」といった言葉が出てきました。 どんな時に、私達は「どうせ」という言葉を口にするのでしょうか。 |vce| bhv| aid| mzl| leg| etx| dai| gtu| jqu| wqv| uth| mpa| ukv| jrz| rnr| uem| igz| nmf| jzl| csx| ywe| wbv| kpg| hvc| puy| rpe| kcp| xxv| wvx| xlx| kpu| mrb| xsm| byj| dzn| esf| fmm| bvr| fnh| tsf| wod| krq| yss| mmd| dvu| ooi| ndg| wac| dht| dns|