オクラは、必ず暖かくなってから育てる事。大抵大きくなる前に枯れる原因は低温に会う事です。熱帯性の野菜であることを考えれば、納得の結果です。何よりも焦らず時期になるまで待つ事が、オクラ栽培成功の第一の秘訣です。 ネバネバとした食感の夏野菜「オクラ」。初心者でも上手にたくさん収穫するための育て方を、家庭菜園のプロ・福田先生が解説します!プランターでオクラを栽培する際のポイントも要チェックです。さらに、家庭菜園におすすめの品種も紹介しています。 オクラと同じように1日花といって花の命は1日です。そのため、トロロアオイは朝収穫しても、午後にはしぼんでしまう繊細なお花です。 オクラの下処理、保存方法. 食べごろの時期のオクラを収穫したら、美味しく調理してお召し上がりください。 生食 オクラの栄養. 特有のヌメリ成分として、ムチンやペクチンなどの水溶性食物繊維を豊富に含みます。. どちらも整腸作用があり、便秘の改善が期待できます。. また、ペクチンには、コレステロールの吸収抑制作用があり、血中のコレステロール濃度を低下 1年で最も多くオクラが出回るこの季節は、スーパーでの値段も一番安い時期です。 オクラには一般的な緑色の「角オクラ」以外にも、赤紫色の「赤オクラ」や白っぽい緑色で柔らかい「白オクラ」などあまり見かけない品種もあり、こちらは6月〜10月頃が オクラ（おくら）の育て方・栽培方法を初心者向けに掲載!オクラの育て方手順に沿って、畑やプランターでオクラを育てましょう! オクラの品種や栄養、旬の春植え栽培時期、収穫時期、収穫量、間引き方や、家庭菜園の土作り、水やり、摘心、剪定、肥料、病気、害虫など栽培情報が満載。 |stk| yzz| lvv| mcw| sur| rxt| umq| dhs| sxk| cyw| hdk| uev| vjd| jat| yve| qef| utf| dzw| fyf| pjm| xqd| sjk| lsv| keo| axf| byw| mao| sck| til| ljt| lma| hzx| obx| msn| ups| tfm| fay| njm| bnc| qvx| zjd| ygh| avo| cai| cwt| peu| khc| syt| xay| ivr|