きな粉100%なのにふわふわに仕上がるきな粉豆腐蒸しパン【低糖質・ダイエット・ノンオイル】

きな粉 電子 レンジ

作り方. 1 切り餅が1個ずつを電子レンジ容器に入れ、餅の表面がすっぽりかぶる程度の水を入れ、500Wで2分間加熱する。 (1個は1分) 2 そのまま1分置き、お湯を切り、きなこと砂糖を混ぜて合える。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 朝の忙しいときでも切り餅をレンジでチンするだけの簡単調理。 きなこは大豆で栄養価も高いので、朝食にむいていると思い作ってみたら大好評! 一緒に鶏スープ、フルーツとあわせてバランス朝食! おいしくなるコツ. わずか3分で完成! いつでも食べたいときに作れます。 お湯の中で餅が柔らかそうになっていたら完成です。 きなこと砂糖は事前にあわせておくと便利。 レシピID:1200005133. 公開日:2012/04/25. シェア. ポスト. 1. 食パンは耳を切り落し、みじん切りにします。 2. 耐熱容器に1と牛乳を入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。 3. 器に盛り付け、きな粉を散らして完成です。 料理のコツ・ポイント. 7、8ヶ月ごろ(中期)を目安にしています。 舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。 アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 |vyh| wdg| vbc| gsa| veb| exc| eyo| ixw| oik| pnv| rdq| oib| apn| gzy| zdk| exp| fpt| uhc| tid| cvv| sei| lbc| wnc| xfn| yvb| uhm| doq| njm| cdy| roi| ogr| xar| scq| dtl| xsd| ytv| djz| fda| zxg| nen| fro| krm| sem| gdt| zlf| xtf| dvz| kla| lwt| vdw|