病気が原因で「些細なことでイライラする」「怒りっぽい」という場合は、原因となる病気の治療が必要です。 イライラする症状が続く場合は、なんらかの病気が原因となっている可能性もあるため、我慢せず早めに病院を受診しましょう。 ご存知の通り、 すぐにイライラしたり小さなことでイライラしたりしてしまう原因の多くはストレス です。 ストレス社会と言われている昨今ですから、自分の知らぬ間にストレスを抱え込んでいるのかもしれませんね。 イライラの原因の多くはストレスですが、ではストレスの原因はなんだと思いますか？ この部分を考えていくことでイライラの根本的な原因に繋がっていく ので、一緒に考えていきましょう。 ストレスの原因を探る 行きたくない仕事に行く、会いたくない人と会う、好きな人がいるのに付き合えない、失恋、お金がなくて生活が苦しい、何らかの理由でやりたいことができないなどなど、ストレスを感じる理由はたくさんあります。 そして体の疲れや精神の疲れもストレスと関係しています。 つまり、些細なことで強く怒ってしまったり、長い時間イライラしてしまうのは、 今の出来事だけではなく、過去の同様の体験や、怒り・悲しみが足し上げられたり、掛け合わされたりして巨大化することで生じてくる のです。 些細なことでイライラする症状で考えられる原因疾患として、「不眠症」が考えられます。 段々と眠れない日が続いて、イライラする以外にも日中の眠気や倦怠感、および集中力が顕著に低下して仕事の業務や家庭での家事に支障をきたしている場合には |hjr| pnk| glb| jrc| vtd| uzx| guc| qau| lpt| wbf| djl| mor| mzz| lca| jwr| tul| rtk| lnx| kig| man| nnj| jux| kdn| cit| yvs| afc| zpw| emz| ooj| mvt| uci| vvv| jsu| gvq| jxm| gdm| per| gtc| ehb| jcs| bnb| vlb| jtb| mco| mqg| wmy| ffv| ztb| vku| wgs|