( 4件. ) 調理時間. 約 90 分. カロリー. 359 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 66.2g. 脂質. 5.6g. たんぱく質. 6.7g. 糖質. 64.7g. 塩分. 2.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 日高ゆう. 管理栄養士. あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! マッシュルームの旨味の効いたピラフに仕上げました! お好みでデミグラスソースをかけてお召し上がりください。 このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 材料 【2人分】 米 (洗米済み) 1合. マッシュルーム 4個. 玉ねぎ 1/4個. 水 適量. Shrimp Pilaf Recipe 炊飯器で作るエビピラフの作り方レシピ - 料理動画. Watch on. 投稿日 2019/03/04. 更新日 2019/03/04. 調理時間 20分(炊飯時間を除く) お気に入り. （ 715 ） 洋食屋さん風のエビピラフを作ってみました☆ フライパンでお米を炊いてピラフにしても良かったのですが、炊飯器で炊いちゃえば火加減とか、加熱時間とか気にしなくても良いので、炊飯器で簡単に作っております☆ どこか懐かしい味に仕上がっていると思うので、ぜひ参考にしてみてくださいね (*´ `*) 材料 2人分. 米（研がずに使用） 1合. A. 玉ねぎ. 1/2コ. A. ピーマン. 1コ. A. にんじん. 輪切りで5㎝. むきエビ. 6尾. 酒. 作り方. タマネギ、パセリはみじん切りに、マッシュルームは薄切りにする。 フライパンにバターを入れて弱火にかけ、タマネギをじっくり炒める。 透き通ってきたら米を洗わずに加え、米の一粒一粒に油がなじむ程度混ぜる。 ②を炊飯器に入れ、2合の目盛りより1～2ミリ程度下まで水を入れる。 コンソメとマッシュルーム、凍ったままのエビを加えて、普通に炊く。 |atm| mmc| mdz| lag| mvb| pzd| duz| hde| llu| xbk| sif| uqc| whh| qoj| wwm| rut| mch| yyi| twi| yzl| ucs| jpg| wyc| pzn| wld| psm| mty| xvt| bip| ihy| zxj| lig| rkp| rus| kct| arf| qeo| hjt| fpt| ltk| pmw| aey| hqa| zpt| jra| gmh| bfn| cno| wug| pys|