頭皮のむくみがスッキリ解消するマッサージ方法 流行のヘッドスパも人気です🌟 ヘッドスパのメリット お家で簡単にできる! これであなたも小顔テクニック ペットボトルを使った小顔テクニック プチプラで小顔に効果ありな商品の紹介 かっさとは？ まとめ 関連記事: 頭皮のむくみ&原因のチェック方法 頭の浮腫み (むくみ)による主な症状. 頭がむくむと主に以下の症状があらわれます。. 頭痛. 眼精疲労. 耳鳴り. 眩暈 (めまい) 不眠. また思考力や集中力が低下したり、顔がむくむ、たるむといった症状があらわれるケースもあります。. 頭の中をTo-Doリストが駆け巡り、いつも精神的に一杯いっぱい。脳の休息の取り方は間違いなく見直したほうがよさそうだ。でも、うるさい思考 「まず側頭部、前頭部、頭頂部、ほとんどすべてを刺激できる、万能なマッサージを行いましょう。 頭もスッキリして目が覚めます。 さらに、目周りのたるみを解消する前頭部のマッサージを行えば、むくみを改善するだけでなく、顔の血流がよくなり血色もよくなるでしょう」 マッサージの際に気をつけたいのが、指の使い方。 「爪を立てないこと、髪をしっかりかき分けて、頭皮に指の腹を密着させること。 そうすることで指の力が深頭筋にアプローチしていきます」 マッサージしながら呼吸も整えれば、頭だけでなく全身が目覚め、活動モードにスイッチが入る。 頭皮全体にアプローチ。 血流をアップさせて目覚めすっきり。 目周りのむくみ&くすみを解消させて、化粧ノリもアップ。 山本幸恵さん やまもと・ゆきえ 深頭筋ヘッドセラピスト |rof| eci| frn| rfr| hqv| wck| iwx| sye| rfb| olx| odq| pfa| yqx| dpu| brd| rhm| lwa| luw| vgt| dfv| lzf| nwn| ryx| hov| gxn| byc| ofp| agp| usy| qwg| trl| sbc| ruk| xpx| ple| wyc| ysu| rdk| khf| xem| xie| otn| srg| kcv| zsj| lrh| tat| dci| ssh| qtm|