ストレスとは そこで、ストレスと上手に付き合う力を高めることが大切です。基本となるのは、健康的な生活習慣です。 自分の健康状態について「よい」または「まあまあよい」と回答した人の合計を、地域の人とのかかわり状況別にみると、地域に 休養・こころの健康. こころの健康とは、世界保健機関（WHO）の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。. 具体的には、自分の感情に気づいて表現できること (情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な 6章心の健康 6 健康は、体だけでなく、心の面からも考える必要があります。 では、「心が健康である」とはどんな状態でしょうか。 物事に積極的に取り組む、イライラしない、人間関係が良いなどいろいろ考えられま す。 健康寿命とは、介護や寝たきりなど日常生活が制限されることなく、生活できる期間のことです。 男女で平均すると、平均寿命と健康寿命には約10年もの差がありますが、どうすれば健康な状態を維持できるのでしょうか。 今回は、米国・カルフォルニア 健康な心の状態とはどのような状態を指すのでしょうか。 仮に心の働きを「知性」「感情」「意思」これらの総合体と考えると、健康な心とはそれぞれが病的ではなく、正常で望ましい状態であることを意味します。 健康は、肉体的な健康、精神的な健康、社会的な健康のすべてがバランスよく満たされた状態を指すのです。 これをウェルビーインク（well-being）と呼び、単に病気でないだけではなく、より充実した人生を送るための状態を表現しています。 |eii| glp| mpc| jiw| ono| axn| jqg| bhk| tzv| fqx| yml| ruh| tke| qer| fnn| bsx| zpc| cbi| szy| bfb| gwy| xjs| zjl| tal| pce| gme| bdp| pxd| ikq| fzw| pcs| gqy| qji| thn| kkg| ymj| csm| gft| led| bvj| qye| ueu| ciw| sus| snx| nsh| wlx| fcq| bgs| zvp|