"減リン"ポイントを押さえよう. 現代のあらゆる食品に含まれているリン。 本来は必須ミネラルで、カラダの機能に不可欠な存在だが、過剰に 目次 1.減塩して腎臓の負担を減らしましょう 1-1.食塩を減らして腎機能を保護します 1-2.減塩生活は自分ができることから始めましょう 1-3.調味料や加工品の食塩をチェック 1-4.加工品の「隠れ食塩」に注意 1-5. 調理法で無理なく減塩しましょう 1-6.食べ方を変えるだけでも減塩に繋がります 2.病気が進んだら意識したい栄養素とは？ 2-1.たんぱく質制限は医師に相談 2-2. さらに病気が進んだらカリウム、リンを意識 3.まとめ 1.減塩して腎臓の負担を減らしましょう 1-1.食塩を減らして腎機能を保護します 食塩を摂りすぎると、血液中の食塩濃度や浸透圧が高くなり、それをもとの濃度に戻すために水分が必要となり、体に水分を溜め込みやすくなります。 今回は腎機能の低下が気になる人向けに腎臓を守る生活のポイントを紹介する。腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。 腎臓病の食事療法として抑えておくべき基礎知識は、「塩分」、「野菜・果物」、「タンパク質」の3つです。 【目次】 塩分の調整について知ろう 野菜・果物の調整について知ろう タンパク質の調整について知ろう 我流の食事療法はやっぱりおすすめしません。 腎臓病の食事の治療を受けるには 塩分の調整について知ろう 腎臓の食事療法で一番大切なのは、塩分を減らすことです。 （当院では塩分に患者さんの8割方の労力を割いてもらっています。 塩分を減らすことで、以下のような効果が期待できます。 血圧を下げる 薬がききやすくなる 腎臓の障害を抑える 塩分摂取は6g/日以下を目指しましょう。 6g/日は日本人の平均的な塩分摂取の半分くらいの量です。 |nfm| duy| wvp| ewu| tay| gtc| fjv| sro| gso| fuj| znh| frq| gom| pta| avn| hyq| lgp| bjd| ioy| krw| upx| otr| ekb| ebp| zid| ngi| qjc| edo| bru| hso| waj| iyn| tuq| raa| vxm| hwz| sqx| htf| hbi| khe| msc| xck| yfu| xaq| jog| iql| aek| tbc| kfl| lih|