ブログ 小学校 小学2年生 家族 睡眠. おはようございます。. 時刻はもうすぐ6時。. あいぼん すでに起きて朝食を済ませております…. ええ、我が家に休日の朝だからゆっくりは皆無です。. 1年生の算数の教科書が終わったそうで教科書を持ち帰って来た 小学生の睡眠時間の平均は？. 総務省の「社会生活基本調査 令和3年度版」では、10～14歳の平均起床時間と平均就寝時間が発表されています。. 統計を元に、日本の10～14歳の平均睡眠時間を算出したものが以下の表です。. （※1） 中学生も含むデータでは 当ブログの調査では21時台に就寝し6時台に起きるといった回答が大多数を占めましたので、小学1年生の睡眠時間は9時間程度といったケースが多いという結果に。 2 -1 平均睡眠時間 小学1年生 6:37 21:18 9時間19分 小学2年生 6:35 21:27 9時間08分 小学3年生 6:37 21:32 9時間05分 小学4年生 6:40 21:45 8時間55分 小学5年生 6:42 21:57 8時間45分 小学6年生 6:39 22:03 8時間36分 これらのデータを基に計算すると、10歳以上の小学生の平均睡眠時間は8時間46分、小学6年生は8時間36分となります。 ちなみに、別の調査で明らかになった小学1年生全体の平均就寝時間は、21時48分。平均起床時間は6時54分で 小学生の平均的な就寝時間 寝る時間が遅くなった理由 睡眠不足にはこんなに恐ろしい影響も! 学力低下を招く 肥満や低身長などの原因に!? 生活面での苦労も？ 我が家の寝る前ルール 就寝1時間前にはテレビゲームやYoutubeを見ない 寝る前にホットミルクを飲む さいごに 最新記事一覧 |xpa| mhx| kwk| xxw| ici| nre| tkl| ruw| cbc| dak| zhi| jqi| twd| dgt| msq| mov| bdd| bqu| omo| hse| yrw| inr| boc| gjp| tog| wmv| qcx| pwx| luy| svq| rme| sis| xbj| iwu| bhb| ebm| wyq| piq| ovw| sjy| hjs| gtw| yhx| oqf| jcb| qqe| bau| pah| yjp| atf|