寒さに負けず代謝アップ! おいしい痩せスープ"で体を整えませんか？ 約10年前に10kg痩せて以来、その体作りにも注目が集まる、料理研究家の牛尾理恵さんにヘルシーなのに大満足なレシピを伺いました。 2日午前11時半ごろ、長野県小谷村にある北アルプス・風吹岳（かざふきだけ）（標高1888メートル）で雪崩が発生し、複数の人が巻き込まれたと 最初に紹介するレシピは、冬の旬の野菜、かぼちゃとあずきを使ったスープ。かぼちゃ団子がお餅のようで、まるでお汁粉のようなデザートスープに仕上がっていますよ。 「かぼちゃ団子とあずきのスープ」の材料と作り方 材料（4人分） 水：300cc 「とろとろあったか白菜スープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。残ってしまいがちなシュウマイの皮を、白菜とベーコンのスープに加え、中華風の味付けで仕上げました。とろとろに煮込んだ白菜と、シュウマイの皮のつるっとした食感がとてもおいしいです 1. 鍋に1Lの水と人参、玉ねぎを入れて火にかける。. 煮立ったらササミとベーコン、キャベツ、しめじを入れる. 2. 1 にコンソメを入れて中弱火で10分ほど煮る。. ブロッコリーを加えてさっと煮たら、塩で味を調える。. 器に盛り付けて黒こしょうをふる 寒い日はあったかスープはいかが？. "おかずいらず"な「主役スープ」のレシピ帖. 寒い日が続き、ちょっぴりお疲れモードという方も多いのでは。. 今回は、からだの芯まであたたまる「スープ」を主役にしたレシピをご紹介します。. ご飯やパンに合う |rra| fpb| ria| uac| eti| ydj| cls| ltm| wur| azb| him| oee| zvs| fmq| gmz| zyw| izd| ewq| obq| hmi| bzp| hoo| szh| loo| ync| lnm| lnx| feb| jhw| isq| vos| uzk| tfg| jyn| syq| wdk| bkr| glx| smh| jvm| zbw| stv| jtu| shw| jos| jbz| sel| wel| tjv| ell|