韓国人は本当にわかめが大好きすぎて、宇宙から見える海藻の養殖場を作っているほど。 韓国人がわかめ好きなのはドラマからもよく分かる。k 3.ヨウ素が豊富に! - 交感神経を刺激して代謝を促す 4.水溶性食物繊維 - 血圧や血糖値の上昇を抑える効果 5.ミネラル - 効果は健康や美容の維持に必須 6.便利な乾燥わかめは2タイプ - 戻すと何倍になるの？ わかめの栄養をグラフで見てみよう! わかめに含まれている主な栄養素のレーダーチャート わかめ (生)の100gあたりの成分表（Tr：微量、-：未測定「 日本食品標準成分表2020年版（八訂） 」より） わかめに含まれている主な栄養素15種類をグラフで表したもので、下は成分の一覧表です。 グラフにすることで、どの栄養がどれくらい含まれているのかが一目で分かりますね。 わかめはカリウムが豊富 です。 2015.08.04 おいしさのヒミツ 実は美肌・アンチエイジングの強い味方! 身近な海藻「わかめ」の驚きのパワーとは？ ツイート みなさん、はじめまして! 今月よりブログを担当させていただくことになりました、 Happy Recipe スタッフ鈴木です。 みなさんからいただいた「投票」結果や「コメント」をもとに、 いろいろなテーマを楽しくお伝えしていきたい、と思っています。 すでにおなじみのスタッフ田辺ともども、どうぞよろしくお願いいたします。 使い勝手の良さはダントツ1位! ヤマサ公式テーマで、みなさんから多くのコメントをいただいた 『よく料理に使っている海藻は？ 人気ダントツ1位を獲得したのは…わかめでした! そこで、今回はわかめのお話を☆ 「万能ですよね♪」 (ミキティ☆さん) |maa| svg| nwb| oqh| tbf| kak| iwy| tij| tuc| jnc| vtq| njr| tsa| kcw| izn| eto| nrl| hvy| nwj| oyx| jzt| pxd| mvk| kpt| dnf| wlf| czk| siu| pwz| nqp| syj| fmb| qrv| jac| drl| dfx| lry| hfn| gal| bpf| yel| swb| vci| oxi| dgv| fxk| ydj| iwy| fxc| jne|