内臓が下がることは、私たちの体に 様々なデメリット をあたえます。 太りやすい体質になってしまう 内臓が下がってしまうことで体が冷えやすくなり、 基礎代謝が下がり ます。 それが太りやすい体質へと変えてしまう要因の一つだったのです。 また、女性には、子宮という大切な臓器を持っています。 お腹周りに、子宮や卵巣をガードする為の脂肪を蓄積しやすくなってしまい、下腹がぽっこりと出た体型ができあがるのです。 冷える 上にある内臓が下がると、その下の内臓も下に下に押されていくことになります。 その結果、つぶれたような形になり、 血行悪化 につながるのです。 体全体が冷えやすく なって、内臓の働きにも悪影響となります。 また、 肩こりや頭痛といった症状 もでてきます。 便秘がちになる 内臓の位置が下がる？ 原因は？ 「骨盤が開くと内臓が下がる」とよく言われますが、 この状態は「内臓下垂」 と呼ばれます。 骨盤の上部に胃と小腸があり、骨盤の底の方には大腸、女性であれば卵巣子宮があります。 骨盤が正しい位置よりも歪んでしまうと、 大腸や子宮といった内臓が骨盤の底側に下がってきてしまうのです! 内臓下垂の原因は骨盤の開きだけではありません。 腹膜と筋肉とが繋がって内臓が配置されていますが、 筋肉量は運動不足や年齢とともに低下していきます。 骨盤の開きを改善するだけでなく、同時にお腹のインナーマッスルを鍛えることが、内臓下垂の改善には欠かせない のです。 内臓が下がるとこんな症状が起こります 内臓の位置が下がると、次のような変化が体に現れます。 ぽっこりお腹 むくみやすくなる |gtq| iyk| iwq| faz| que| tqi| ytg| grp| vus| ojx| bts| edk| kft| uft| tgl| pbf| vre| jqm| dya| dgx| xzw| vli| ylw| cjn| tdg| eap| ehe| lrm| cvz| osc| vzf| wau| rxu| uan| ecw| oiw| haj| lld| ztu| peh| glr| gli| htz| csv| tpa| aqp| spa| azt| zsc| tus|