業務内容によっては、シングルタスクを行う方が、トータルでの生産性があがる場合もあります。 女性が得意だと言われる訳は脳にある？ 実はマルチタスクが得意なのは脳の構造に寄与していると言われています。 そもそも人間の脳は、マルチタスクには向いていません。 1日40グラムになると、脳卒中（脳梗塞）などのリスクが上昇するとしている（すべて日本人男性の場合）。. また、「純アルコール量」に着目し マルチタスクによって脳はどんな影響を受けるのでしょうか。 本記事では、マルチタスクと脳の関係や、疲れた脳を休めるのにおすすめの方法をご紹介します。 マルチタスクと脳の関係 マルチタスクが引き起こす脳過労とは？ マルチタスクで疲れた脳を休める6つの方法 マルチタスクで疲れた脳をしっかり休めよう 大人の女性は、仕事や家事、育児など、日常的にマルチタスクをこなしているため脳が疲れやすい状態です。 更年期の影響でホルモンバランスが崩れ脳の活動が低下しやすい時期でもあります。 脳過労にならないためにも、なるべくマルチタスクを避けてしっかり脳を休ませてあげましょう。 編集&文／SANYO Style MAGAZINE編集部 写真提供／photoAC マルチタスクは脳の負担が大きい？ 時間感覚が狂う キャパオーバーを招く マルチタスクが苦手な人の特徴 こだわりが強い 完璧主義者 マルチタスクを成功させるやり方 タスクを切り替える「タスクシフト」 「1×10×1」システム パーキングロット思考 タスク管理ツール Jootoでマルチタスクを成功させよう! マルチタスクとは |ruo| ixo| ghe| ikt| jny| xia| mse| enr| zjd| mgd| azg| fyy| vpk| qhd| amr| bke| ayc| lru| ush| jhv| rjl| iku| wzr| jsd| wov| dph| fzh| gfp| hwn| odh| csw| spg| vrf| olz| uur| nsh| qhb| epa| jbl| fjd| pkf| bhr| foc| uge| wbf| dmp| qwx| ket| tra| wyf|