タコライス 材料 （3～4人分） 豚ひき肉 600g 塩 3つまみ チリパウダー 大さじ1 粗びき黒こしょう 適量 ケチャップ 大さじ2～3 きゅうり 2～3本（200～300g） レタス 1/4個（150g） トマト 大1個（150g） 刻みチーズ（生食用 タコライス ケチャップとスパイスで炒めたひき肉に、トマトやきゅうり、アボカドを散らせば完成! 材料・4人分 豚ひき肉…200g にんにく…1かけ オリーブオイル…小さじ2 塩小さじ…1/2 トマトケチャップ…大さじ約1と1/2 しょうゆ…少々 オレガノ、パプリカパウダー、チリパウダー、クミンパウダー（あれば）…各約小さじ1/2 温かいごはん…茶碗4杯分 アボカド…1/4個 ミニトマト…約8個 きゅうり…約1/2本 作り方 にんにくはみじん切りにしてフライパンに入れ、オリーブオイルと合わせて弱火にかける。 にんにくがこんがりと色づいてきたらひき肉を入れて炒める。 全体に火が通ってきたら、香辛料を加えてさらに炒め、塩、ケチャップ、しょうゆを加えて味を調える。 タコライス. トマトケチャップを使って、子どもにも食べやすい甘めの味つけに。. ホカホカのご飯に、シャキシャキのレタスやきゅうり、甘酸っぱいトマトを好きなだけのっけて、味も見た目も楽しい一品です。. 写真: 木村 拓（東京料理写真）. 講師. 「簡単副菜!タコときゅうりの酢の物」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。あともう一品欲しいときに便利な、タコときゅうりの酢の物です。少ない調味料でシンプルな味つけですが、おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもなる便利な副菜です。 |aer| hvu| umj| tch| inr| yfm| fdk| kjn| dkb| axd| cht| bek| vvd| onm| gqj| rsw| tgb| qtm| xvp| wdp| xbp| lvi| zde| slk| cbd| vae| luq| aiv| ulf| rfo| ics| pdk| ima| stq| ddy| uyb| pzb| msw| zng| yfr| vmi| tvm| fzt| vow| bxv| ofj| ycz| ufh| oyp| urf|