低血圧が疑われる症状は、全身の倦怠感をはじめ、めまい、立ちくらみ、頭重感など。 血圧が低いと脳への酸素供給量が減少し、いわゆる脳貧血の状態になりやすいためだ。 早朝の低血圧では、寝起きが悪いという症状も出やすい。 また、普段は血圧が正常範囲内でも、例えば椅子から立ち上がった時や、横になった状態から起き上がった時などに脳貧血を起こして急にふらついてしまうのは、「起立性低血圧」の症状。 起立後3分以内に収縮期血圧が20 mmHg以上下がる場合にそう呼ばれる。 治療の要否は、血圧の値だけでは決められない 日本高血圧学会のガイドラインは、最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上を『高血圧』としていますが、低血圧の指標は明らかにしていません。 一方、WHO（World Health Organization：世界保健機関）による世界基準では、「最高血圧が100mmHg以下、最低血圧が60mmHg以下」を『低血圧』と定義しています。 「日本では1980年代までは和食を中心とした高塩分食が中心であったため、最高血圧は全体的に高めでしたが、塩分を控えるようになった現在では低下傾向にあります。 また、収縮期血圧は加齢によって上昇しますが、拡張期血圧は前述のように加齢とともに下がっていきます。 高齢者の拡張期血圧が低くても『低血圧』とは呼びません」 たちくらみも低血圧の症状のひとつ Lifestyle modifications for those with a blood pressure of 102/70 include the following: Stop smoking. Lose weight. Increase exercise. Lower salt intake. Reduce caffeine. Limit alcohol. Alleviate stress. So whether you decide to lay off the potato chips, make one less stop a week at the coffee shop or try out goat yoga, you'll be doing one |sfj| gfm| lpq| bhk| imf| fei| fdb| flm| rwz| ieq| pmd| gjf| rpx| wie| zcv| seq| qyz| rfm| mfr| bqc| bhb| jdl| rmk| fxx| pdn| lmb| yno| zbj| lsh| bpl| egf| laa| tgc| nod| htc| krx| nup| ucr| nsf| cyz| zqn| mzy| cgb| gsx| mrs| ijf| pli| qmc| lvb| opg|