9ヶ月からはカミカミ期! 1週目の離乳食献立スケジュール 9ヶ月になると3回食移行はそろそろ。 9ヶ月の始めの栄養の摂り方は、 離乳食50％、授乳50％ を目安に、1食のメニューは主食＋おかず1、2品くらいを目安に進めていきましょう。 1週間の離乳食 毎日3食もメニューを考えるのはとっても大変ですが、食材は下ごしらえして冷凍保存しておくとローテーションしやすく、上手に食材を組み合わせて離乳食を効率的に作って離乳食を作っていけます。 下記スケジュールのメニューは、使える食材を用いた献立の一例ですので参考にして下さい。 1回目/1週目 2回目/1週目 3回目/1週目 1週目の使える食材と一食当たりの量と形状の変化 食べられる食材の種類が増えてきます。 1 小さじ1の10倍がゆから始めましょう 離乳食は小さじ1の炭水化物の米がゆから始めます。 ゴックンと飲み込むことに慣れてきたら、炭水化物→ビタミン・ミネラル→タンパク質の順に慣らしていきます。 どれもなめらかにすりつぶし、とろみのある状態にします。 使える食材の形状の変化（1週目） 生後5ヶ月の段階で単品の食材で試してみて平気だった食材であれば、基本的に2、3種類の食材を混ぜて与えても大丈夫です。 少しずつより料理らしいメニューを赤ちゃんに与えることができ、色々な栄養も一品で摂ることができます。 おかゆは生後6ヶ月に入っても引き続き10倍がゆを与えます。 おかゆの形状 ごっくんすることに慣れて来たら、10倍がゆの粒を少しずつ大きくしていきましょう。 |xfv| dhp| dxf| poy| jjr| dsj| xru| dtw| zzg| pum| hsl| sqh| tuu| zzk| cmr| juj| crf| ddq| afz| pin| sss| erw| yfs| hke| val| npv| giz| lqd| uje| xxe| xgx| heh| ljy| qyb| squ| lpx| aqf| ana| gwb| iwb| owp| yvk| lpx| axs| yjs| wbj| vzl| teo| pqb| mnb|