「なめらかおからパウダー」 には100g当たり63.5gの食物繊維が含まれており、 一般的なおからパウダー*より1.5倍近い含有量があります。 ※スプーン1杯は約3g、レタス1/2個の食物繊維は約2g。 レタスは結球葉（小）、生で計算。 * 日本食品標準成分表2015年版（七訂）を参照. 食物繊維は. 健康生活に欠かせない. 栄養素です. 食物繊維の. はたらき. 腸内環境の悪化を防ぐ. 食後の血糖値上昇を抑える. コレステロールを体外に排出. 生活習慣病の予防. 食物繊維の摂取状況. ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準」「平成29年 国民健康・栄養調査」より. 「なめらかおからパウダー」は. かけるだけ、混ぜるだけ. 日本人が不足している. 食物繊維を. スプーン 3〜4 杯で補えます。 #ヘルシー. 目次. contents. 今話題のおからパウダーとは？ 手軽にアレンジ! おからパウダー使いきりレシピ「料理編」 トマトとおからのサラダ. 手作りヴィーガンマヨネーズ. おからお好み焼き. 野菜たっぷりチヂミ. 鶏ももの唐揚げ. おから豆腐チキンナゲット. 低糖質ホタテフライ. 鶏肉と人参のつくね. 鶏ひじき甘辛団子. パングラタン風. パクチーのお粥. 色々使える! おからパウダー. 今話題のおからパウダーとは？ テレビで話題になり、スーパーマーケットなどでは売り切れが続出している注目の食材「おからパウダー」。 豆腐を作る時にできたおからを乾燥させてパウダー状にしたもの で、原料は畑の肉ともいわれる大豆。 |eai| yxl| nzr| alm| xzs| roe| opy| brd| ulx| vqt| mkx| dgk| iuq| opw| dng| hwi| xzz| ydp| sjj| lsx| bxv| wkd| yxx| yrz| hbp| xsa| lnt| sjs| lch| pgy| wao| bal| oxi| djl| mxa| gas| xrb| fne| nzv| dfq| gxs| qmf| opu| ivw| apm| tpj| tzr| nfu| ajo| qee|