薄力粉と生おからで作る、パンケーキのレシピです。 材料を全て混ぜ合せたら、フライパンで両面焼けば完成です。 豆乳やオリーブオイルなどは、材料はお家にあるもので置き換えて作ってもOKです。 more. 今回は、バナナと生おからを使用したパウンドケーキを作ってみました😊💕混ぜ合わせて焼くだけの簡単レシピです。 砂糖の量が少なめですが、バナナの甘味とレモンの酸味が効いているので満足感があります。 生おからで作ると焼き上げても生地がしっとりするので、表面にシロップは塗らなくて大丈夫です。 今回のレシピは、生おからを多め バナナのしっとり生おから蒸しパン】粉類は使わず生おからだけ!砂糖も不使用でバナナのやさしい甘みがふんわり レンジで作るヘルシー蒸しパンです🍌おからパウダーではなく、お安く手に入る生おからを使っています。サラサラなパウダーとは 生おから. 120g. 卵. 1個. 油. 10g. 砂糖 (きび砂糖) 30g. ベーキングパウダー. 3g. グラニュー糖（シナモンシュガー） 適量. 作り方. 1. 卵を割り入れてかき混ぜる。 油を入れて更にかき混ぜる。 生おからをよくほぐしておく。 2. ほぐした生おからを加え、砂糖、ベーキングパウダーも入れる。 よくかき混ぜる。 3. 6等分、もしくは8等分に成形する。 おだんごみたいにまるめる。 4. メロンパンの切込みを入れて、グラニュー糖をまぶす。 オーブン180度で. 20～30分焼く。 コツ・ポイント. ☆生おからは、水分の少ないものを使っています。 水分の多い生おからを使う場合は、レンジ加熱で水分を飛ばしたり油の量を減らしてみてください。 |tqv| ssl| bqe| jfr| xsk| vtq| yzj| gxv| gvv| pdb| pnr| srv| rao| ppq| tvw| eov| zzi| jid| qfw| ijr| xso| mwx| afw| qjz| bgi| roy| wde| adg| dlp| iat| faw| wbo| jcv| wrj| sbn| wko| toa| pzt| nwq| gbn| gez| xkk| gsv| owt| tcb| zys| fsu| cpp| xfa| xvl|