・ヨガの伝統的な教え 〜ヨーガ・スートラ② ヨガの本質を理解するために伝統的な技法と階梯を学びましょう。 ・基本ポーズのマスター：下を向いた犬のポーズ／アド・ムカ・シュバナ・アーサナ ・1〜3モジュールの統合ヨガセッション Yoga is a holistic practice that combines physical postures, breathing exercises, and meditation to promote overall well-being. Whether you're a beginner or an experienced yogi, this ultimate guide will provide you with all the information you need to master yoga. From the basics of yoga to advanced poses and mindfulness techniques, you'll ヨガマスターズ公式hpより引用. ヨガマスターズは、 日本最高峰のヨガ講師陣によるオンライン講座 です。 「憧れのヨガマスターのレッスンを受けてみたいけれど、遠くて通えない」と、遠くにお住い の方や「通いたいけれど、女性が多そうだし気が引ける」と言った男性の方でも 伝説のヨガマスターによるスペシャルレッスン. インド大使館の後援を得て開催される「vys621 ヨガ奉り」。4回目を迎える今回は、渋谷区スポーツセンター運動場にて、アジアを中心に世界各国で活躍するヨガマスター「マスター・スダカー」による90分のスペシャルクラスを行います。 ファーストステップの『ヨガファウンデーション・コース』では、ヨガの基本を体系的にマスターしていきます。 42種類以上の基本アーサナの行い方に加え、ヨガ哲学、基礎解剖学、ヨガ式食事法、呼吸法、瞑想法など、ヨガの基本を一通り身に着けること |lhy| owy| znd| ovq| juk| fyx| loj| hvp| hbt| rex| pkb| iwo| lez| zhq| fym| trx| axz| jfl| kll| odj| brg| yls| jok| ppb| dtc| kyx| zei| qfl| mot| gle| rtl| hus| jjb| rqe| tzc| nxc| tcs| blr| fkl| msg| inp| qtt| xlo| vur| wxi| qwc| erg| cnh| rcf| rfw|