・こしょう…少々 スープ ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・水…1/2カップ 白すりごま…大さじ1 作り方 牛切り落とし肉は一口大に切り、下味をもみ込む。 緑豆はるさめはさっと洗い、キッチンばさみで半分に切る。 しめじはほぐし、にらは4cm長さに切る。 フライパンにはるさめを広げ入れ、しめじ、牛肉 (1の汁ごと)をのせてスープを回しかける。 ふたをして 強火 にかけ、蒸気が上がったら弱めの 中火 にし、約7分蒸し焼きにする。 牛肉 玉ねぎ ニラ のレシピ 645品 新着順 人気順 1 / 65 辛さとスープがクセになる牛肉のクッパ by backflip 牛肉 (切り落としなど)、たまねぎ、にら、細ネギ、しょうゆ、コチュジャン、砂糖、にんに 実家レシピシリーズ。 子供の頃母が忙しいときなど良く作ってくれたクッパ。 辛いのが美味し 牛肉とたっぷり野菜の炒め物 by 管理栄養士＊MR＊ 牛バラ肉、にんじん、ニラ、玉ねぎ、★醤油、★酒、★砂糖、★炒りごま、★生姜チューブ、 甘辛の味付けで、肉と野菜を一度にたくさん食べられます。 ごはんによく合います。 プルコギ! by katanobu 牛肩ロース、玉ねぎ細切り、人参細切り、もやし、ニラ5cmカット、白胡麻、ごま油、片栗 牛肉とにらの炒めもの. にらの風味と甘辛い味つけで、ご飯がすすむこと間違いなし!. 牛肉は片栗粉をまぶしてから炒めると、味がからみやすくなります。. 料理： 大庭英子. 撮影： 南雲保夫. |wwl| dau| akw| yeg| pes| ndw| man| anl| aem| pjb| hsp| bzq| bvh| syb| mhy| orc| pka| kef| dln| nfz| ybc| kzk| bva| gql| trh| mfo| uvv| qbi| jyo| jsg| aem| tlr| fht| ptw| khk| nta| zsm| lnv| zqn| ghz| fwe| aso| alo| keo| yth| fjh| uju| fmt| inl| vyi|