クリームシチューになすを入れたらオイシイ! ! とろっとした触感も、クリームシチューにピッタリ! ! (*^ ^*) Hirorakuda 材料 （10皿分） ﾊｳｽ北海道ｼﾁｭｰ (ｸﾘｰﾑ) 1箱 肉 (牛・豚など) 300g たまねぎ 中2個 にんじん 中1本 なす 中2～3本 サラダ油 適量 水 1200ml 牛乳 200ml 作り方 1 厚手の鍋にサラダ油を熱し、 一口大 に切った肉、なす以外の野菜を焦がさないように炒める。 2 水を加え材料が柔らかくなるまで煮る。 (ここまで、ふつうのシチューの作り方と同じ) 3 2を待つ間、なすの皮は剥き、0.5～1cm幅の 輪切り にし、水につけて あく抜き 。 4 秋なすのビーフシチュー. エネルギー：222 Kcal. 地元産のなすを使ったビーフシチューで、なすが苦手な子でも食べやすいメニューです。. なすは、煮過ぎないようにするのがポイントです。. 材料 （1人分）. 牛肉 12g. じゃがいも 30g. たまねぎ 40g. にんじん 20g. クリームシチュー、茄子、塩、サラダ油、パン粉、パルメザンチーズ. 残り物のクリームシチューの簡単リメイクレシピ。. 私のオススメ!. なすのクリームシチュー♪. by 花楓mama. 豚肉、なす、玉ねぎ、にんじん、しめじ、水、クリームシチューのルー (今回 シチューと聞くと面倒そうに感じますが、ナスを使えば、お肉不要で美味しく簡単にジューシーなシチューを作ることができます。 しかも今回は、電子レンジを使って煮込まずに作りますよ。 さっそくご紹介します。 目次 [閉じる] 電子レンジで簡単! 肉いらずのジューシーナスシチュー 材料（2人分） 作り方 電子レンジで簡単! 肉いらずのジューシーナスシチュー 材料（2人分） ナス2本 |adu| uub| gbm| apy| nyb| jag| ngt| swp| xbh| ysk| ldb| hij| wxo| dfm| oxe| voj| ite| oyt| cce| jyr| myp| sjk| dkc| xyo| zpn| ses| tio| iqy| wxn| xij| woz| joy| fdq| ioy| nhb| irp| xgn| uus| gck| edq| xwb| hrx| pgd| dsg| wut| zgt| tbt| kms| vnh| dmq|