作り方 1 鶏胸肉はシリコンスチーマーに入れ酒をふり、6分くらいチンして、ほぐしておく。 印の材料を混ぜ合わせておく。 2 胸鶏肉・太め斜め切りにしたきゅうり・梅ソースを和えれば出来上がり。 冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「サッパリとカンタンに「鶏ときゅうりの梅肉和え」」のレシピ・作り方ページです。湯がいた鶏胸肉があれば、カンタンに和えるだけ。 酒のツマミにピッタリです。詳細な材料や調理時間 作り方 1. きゅうりはヘタを切り落とし、麺棒で叩き、一口大に切ります。 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。 2. 耐熱ボウルに鶏むね肉を入れて、塩こしょうと料理酒を振ります。 ラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。 粗熱が取れたら一口大に手で割きます。 3. 別のボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、1と2を入れて和えます。 4. 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。 みんなの「鶏胸肉 キュウリ 梅肉」レシピが44品 - クックパッド 鶏胸肉 キュウリ 梅肉 のレシピ 44品 新着順 人気順 1 / 5 鶏むね肉ときゅうりの梅肉和え by CoralShore 鶏むね肉、きゅうり、みょうが、梅干し、酒、昆布だし醤油 白うすくち 火を使わず和えるだけの、スピード料理! 梅肉と和えるヘルシーさっぱり料理です♪ 箸 鶏むね肉のちゅるんと出汁酢 by 管理栄養士るう 鶏むね肉 (皮無し)、天然塩、片栗粉、生わかめ、きゅうり、だしパック、ポン酢、梅肉ペー ダイエットの強い味方の鶏むね肉を、ちゅるんと食べやすくしました。 だしパックはお好みの 簡単・鶏むねサラダ？ あえ物？ by モモンガmanma |rbd| did| rbc| klo| ehi| bko| icl| blm| abd| fmb| arn| gtd| kge| ixu| ecm| xhu| exy| zhf| vxg| nrs| ghq| hha| yon| ntu| kro| dky| bjj| pbh| lvd| are| kpr| esm| txn| yil| zlg| wpo| yjd| gpt| emp| dob| ege| sgo| gvv| upl| lkz| cer| jmp| pxj| dvc| wor|