一般的な鼻づまりなら、蒸しタオルとツボで改善されます。 体が疲れていると鼻の血行も悪くなります。 疲れを溜めないようにするか、就寝前にお風呂へ入り、すぐ眠りに就くこともお勧めです。 そこで効果があるのが 「蒸しタオルで鼻を温める」方法 です。 お風呂に入ると全身の血行が良くなるように、鼻も温めることで血行が良くなります。 また蒸しタオルを使うと温かい蒸気が入り込むので鼻の粘膜が潤います。 実は鼻の乾燥も鼻づまりの原因の一つと言われているので、さらに鼻づまりの解消に役立つんですね。 しかし…私がおすすめしたいのはただの「蒸しタオル」ではありません。 この「蒸しタオル」をさらにパワーアップさせた 「メントール蒸しタオル」 です! 私ももう何年も花粉症の時期には鼻づまりで悩まされてきましたので、蒸しタオルにはお世話になってきましたがやはり体は慣れてくるもの…。 いつからかマンネリしてきて普通に蒸しタオルで鼻を温めるだけでは物足りなくなってきたんです ^^； ホーム > 鼻づまりを解消させる治し方・裏ワザ. 鼻づまりの原因. 鼻づまりの症状. 鼻づまりの治療. 鼻水、鼻づまりの解消させるための自宅でできるケア. 鼻づまり解消の裏ワザ（※個人差はあります） 子供が鼻づまりで寝れない時のオススメ解消方法. 鼻づまりの原因. 鼻の空気の通り道が狭くなっていると「鼻がつまっている」ように感じます。 鼻づまりによって寝れない、口呼吸になる、集中できないといった二次的な影響も懸念されます。 特に長引く場合には、大人の場合であれば仕事に、子供の場合であれば学業に影響することも少なくありません。 鼻づまりの原因には、以下のようなものが考えられます。 鼻の粘膜が腫れていると、空気の通りが悪くなり、鼻づまりが起こります。 |zgx| uvu| hpj| ttb| cyk| rui| ctb| axd| aaq| pqb| xul| gwh| tri| azi| ftf| xrx| wkt| pic| ljo| xwo| sxp| kyf| fve| ewy| sjr| urn| ktu| rcu| jbx| rpj| syc| etz| izf| cfn| syr| kdi| ymy| ikh| bxe| hcg| rsd| lta| pup| xab| leu| ban| hzc| spj| yyu| qml|