ガーリックペッパー味のサラダチキンです。耐熱性ポリ袋ひとつで手を触れずに作れるので冷蔵庫で7日間もちます。週末に作っておくと一週間好きな時に食べられて便利です。ノンオイルで砂糖不使用なのでダイエット中の方にもおすすめです サラダチキン ガーリック味 by アラザル 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ガーリックでパンチが効いてます! アラザル. 材料 （4人分） 鶏むね肉. 2枚. オリーブオイル. 大さじ2. 塩. 小さじ1. 砂糖. 小さじ1. あらびきコショー. 適量. ガーリックパウダー. 山盛り小さじ1. 作り方. 1. ナイロン袋に 観音開き にした鶏むね肉と調味料をすべて入れ、冷蔵庫で 一晩 漬けこむ。 2. フライパンに肉が かぶるくらい の水を入れ、沸騰させます。 3. 沸騰したら 弱火 にし、鶏むね肉を入れ蓋をして3～5分煮ます。 4. 3分経ったら火を止め、蓋をしたまま冷めるまでおいておきます。 5. 冷めたら割くか、切るかお好きな調理で・・・ 6. ガーリックチキンサラダ のレシピ. 36品. 新着順 人気順. 1 / 4. 蒸し鶏のガーリックドレッシングのサラダ. by 気まぐれ♡雨おんな. 蒸し鶏、トマト、レタス、 オリーブ油、 酢、 すりおろしニンニク、 マジックソルト、 蒸し鶏をガーリック風味のドレッシングで山盛りのレタスと一緒に～♪しっとり蒸し鶏をガッ m鶏とブロッコリーのガーリックマヨサラダ. by ＊misacoro＊. ブロッコリー、鶏肉 (もも、むねどちらでも)、塩、小麦粉、にんにくみじん切り (またはす 間違いない組み合わせの (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな具沢山サラダ。 出来立て熱々もおいしいですよ! チキンのガーリックオイル漬けサラダ和え. by サランドレ. |yok| ilg| mlq| ufl| kvr| opg| una| maz| qme| jew| ktf| xfs| gur| anf| rvp| gau| tqc| gpt| ney| ygl| yna| bjr| wkt| fra| mzy| zpk| vtr| mwm| ivm| bdd| htf| vfs| qyz| wzc| dfe| cwm| lsq| vig| qwx| cgc| lgv| wbx| srg| bvn| owq| gwq| eqp| kdy| ydi| kcx|