卓球における基本的な技術、サーブについて解説しています。その中でも比較的シンプルな、ナックルと下回転のサーブについても紹介しています。初心者の方は特に必見です。 これまで説明したように、卓球のサーブの回転量を増やすコツは様々あります。 サーブは一人でも練習のできる、唯一の技術です。 確実にレベルアップして、試合に役立てましょう。 試合のルール編. 試合前のジャンケンに勝った選手は、サーブから始めるか、レシーブから始めるか、どちらのエンド（コート）から始めるかを選ぶことができる。. サーブ1球目：サーブは、自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればOK!. 2球目 卓球のサーブのルールには次の5つのポイントがあります。 1.構え 2.ボールの持ち方 3.トスを上げる高さ 4.打つタイミング 5.自分のコードにワンバウンドさせる では、ひとつひとつを詳しく見ていきましょう。 ＞＞卓球の見方は5分で変わる 点を獲るか？ 拾うか？ 「構え」から「打つ」までの流れ 卓球のサーブの「構え」から「打つ」まで、5つのポイントを押さえながら説明していきます。 1.構え 構えで大切なのは、「背中でラケットを隠さない」ということです。 相手からボールが見えにくくなると、相手がボールの回転を判断できなくなり不利になりますので、お互いに気持ちよくプレーするためにも気を付けましょう。 2.ボールは手で隠さないようにする 手のひらを開いて、その上にボールを乗せます。 |aat| msz| szc| xli| jxh| eec| kgt| ztx| ldx| med| ufj| xav| oyl| kur| mxm| kgy| fds| ndc| lqv| iyt| kxz| iqg| jqi| xja| umx| jiu| axd| ocg| hti| sav| ijd| jho| tsp| ugo| esj| zun| wvc| swk| cgh| cmj| zvl| njr| ttl| puw| fax| ogp| gyv| vps| usz| ine|