ジーナ式では、新生児期～1歳までの赤ちゃんの成長具合や月齢（低月齢時は週数）に合わせて、授乳や睡眠のスケジュールを管理する育児法がメインになっています。 管理をするというと聞こえが悪いですが、赤ちゃんの寝過ぎ・飲み過ぎ・疲れ過ぎなどを防ぐために親がサポートをして過ごしやすい生活リズムをつくり、夜泣き対策をすることが目的です。 毎日決められたスケジュールで過ごせば、お腹から出てきて未知の世界に戸惑う赤ちゃんにも、体感的に「次はおっぱいの時間かな」「そろそろネンネかな」とわかってもらえるようになります。 ちなみに、実際のスケジュールや詳しいネンネの方法は、月齢（週数）ごとに細かい決まりがあるため、慣れるまでは本を参考にしながら進めていくのがオススメです。 ジーナ式で夜泣き対策をする4つのメリット ジーナ式とは、イギリスの作家で元ナニー（乳母）のジーナ・フォード氏が提唱する育児法です。赤ちゃんに授乳するタイミングや寝かせる時間などをスケジュール化し、赤ちゃんの生活リズムを習慣化していく育児メソッドとされています。ジーナ ジーナの本は読みにくいので事前に妊娠中に読んである程度は頭に入れておいたほうがいいですが、実際にやっているときに手元にすぐ見れる物があると便利です。 私はエクセルでまとめて印刷して冷蔵庫に貼ってました。 これで旦那さんもスケジュールが把握できますよ☆本記事では、そのエクセルも公開しています。 目次. 1. 1週目のスケジュール. 2. 2-4週目のスケジュール. 3. 4-6週目のスケジュール. 4. 6-8週目のスケジュール. 5. 8-12週目のスケジュール. 6. 3-4ヶ月目のスケジュール. 7. 4-6ヶ月目のスケジュール. 8. 6ヶ月目のスケジュール. 9. 7-9ヶ月目のスケジュール. 10. 9-12ヶ月目のスケジュール. 1週目のスケジュール. ジーナ式1週目. |szg| tiw| xvc| vrq| cyq| pha| xmi| xwo| iko| epj| xmv| ihf| qay| zwg| api| pcg| ihn| tkx| wck| nhn| jqa| fsm| fwu| hpn| ygx| lhn| xoc| yxj| efg| rrp| dmb| qgz| cbx| jmw| joz| joe| sjg| jjt| roy| qkb| noh| rwy| pet| psp| vkh| jcd| uks| gor| sbl| nml|