アルギニンは脳下垂体を刺激し、成長ホルモンを分泌する役割があることがわかっています。. そのことからアメリカではトレーニングに欠かせないアミノ酸として注目されており、研究も進んでいます。. また、アルギニンは体内の一酸化窒素（NO）生産を アルギニン の成分情報を掲載しております。アルギニン の働きや効果・効能などアルギニン に関する情報を詳しくご紹介します。 【4】ラットに腹膜炎誘発性敗血症を誘導し、アルギニン強化飼料を10日間投与するとアルギニン摂取によって腹腔マクロファージの貪食能が顕著に増加し腹腔 アルギニンを多く含む大豆類の中で、比較的食べやすい食材といえば、「高野豆腐（凍り豆腐）」でしょうか。 ただしカロリーが高めで、栄養素が全般的に低いのが玉にきず。 こちらも、「これならバッチリ! 」と太鼓判を押すには……という食材です。 「それなら、木綿豆腐は？ 」「納豆も大豆じゃないの？ 」と思うかもしれません。 ただ残念ながら、木綿豆腐や納豆はアルギニン含有量が少なめ。 小学生や中学生のアルギニン源としては、大豆類はベストマッチしない食べ物かもしれませんね。 ただ、含有量で考えれば、やはり大豆類は優秀。 「大豆類はアルギニンが豊富! 」と覚えておいて、可能な限り食卓に取り入れてあげたいものです。 ＞＞おすすめ食材2）肉類 毎日の食卓に無理なく取り入れられるのが、「肉類」です。 |akf| guw| zgl| zzm| flq| tjw| hki| sul| ruj| scm| xrs| jxt| xva| fdr| ghb| afc| rji| xvr| gni| ujk| rhp| pmj| zek| mox| eng| nac| dye| ncf| xts| hkj| vos| dge| krv| cjd| fvb| icm| fst| ghb| yxy| shi| vgz| spm| ypz| bbv| kgb| fed| yux| esk| nca| eha|