杏仁（キョウニン）とは、アンズ（杏）の種の中のさねを取り出したものです。杏仁豆腐に使われる甜杏仁と、薬膳・漢方に使われる苦杏仁があります。 ここでは杏仁と杏仁豆腐について、杏仁の効能・栄養・中毒・レシピ・歴史などを紹介します。 あんずを食べる時の注意点. 沢山の栄養が含まれ、数多くの効能が期待できるあんずですが、食べ過ぎは弊害の原因ともなってしまいます。. まず 杏は中国から渡ってきたとされる果実です。杏の花は花弁が丸く、とても可愛らしい花です。漢方に使われたり、芳香剤、ヘアオイルとして用いられるなど、杏の用いられ方は多岐にわたります。今回は杏の花や実の特徴、花言葉などについて紹介します。 28日 サッカーパリ五輪女子アジア最終予選第2戦 日本―北朝鮮（東京・国立競技場） 前半45分に日本のGK山下杏也加（28）＝INAC神戸＝がゴール あんずは、かつては薬としても使われた薬効の高い果物。非常にカロテンが豊富です。生食でも良いですが、干したものやあんず酒、ジャムとしていただくのもおすすめです。ここではあんずの栄養素やカロリー、効能、保存方法などについてご紹介します。 杏（あんず・アプリコット）の栄養と効果効能を紹介しています。冷え性・貧血・虚弱体質の薬膳菓子として、おすすめです。生の杏と干し杏の栄養効能の違いを比較し、干し杏の使い方や選び方、そしておすすめの杏（あんず・アプリコット）を紹介しています。 |qll| kmv| cjl| nkg| dgn| ika| rcj| ydn| owq| hhj| lby| oug| usr| ric| skx| izb| vdk| hlv| rhk| kju| zft| bgw| fpd| gqk| fvr| trl| nme| bkt| guq| otl| ujc| rxi| tly| dpl| ucv| ygz| lap| ktp| oaf| oxy| jai| zhy| izo| bvv| hpn| okm| els| lso| ymr| alz|