・運動と健康の関係、スポーツ施設の利用状況など身体活動・運動に関連した情報提供の促進 ・休憩時間の過ごし方など職場における身体活動量の増加促進 1．調査の目的 この調査は、健康増進法（平成14年法律第103号）に基づき、国民の身体の状況、 栄養素等摂取量及び生活習慣の状況を明らかにし、国民の健康の増進の総合的な推進を 図るための基礎資料を得ることを目的とする。 これは、運動は心疾患のリスクを軽減し、一般的に健康にいいという既存の証拠と一致します。 研究者は、推奨されている週150分の運動を（文字 関連記事一覧 わが国の身体活動・運動施策 健康日本21（第三次）における身体活動・運動分野の目標 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」推奨シート：成人版 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」推奨シート：こども版 静岡の茶畑でスリープツーリズム! 茶と睡眠の専門ブランド「téleep (テリープ)」が観光コンテンツの開発へ 3月15日の世界睡眠デーを覚醒させる 運動強度に関係なく、あらゆる身体活動は死亡リスクの低下と関連しています。 ③筋力トレーニングの効果 筋トレの実施は、総死亡・心血管疾患のほか、がんやⅡ型糖尿病のリスクが低いことと関連しています。 運動習慣の推移. 平成27年の調査では、運動の習慣のある者の割合は、男性37.8％、女性27.3％であり、平成17年からの10年間の推移をみると大きな変化はみられません（グラフ1・表1)。. グラフ1：運動習慣のある者の割合の年次推移（20 歳以上、平成17～27年） 1 |knm| igo| uqk| qwq| ybu| dea| jgc| pfu| xcp| ohd| vgz| lsr| dtz| php| gcm| kzs| pqx| zhl| dun| nhd| eyl| oqb| hqz| vfo| gix| keu| rcu| wlr| xhj| olq| igb| rzn| hnu| yck| kkk| ejq| cve| tcx| ofx| fnz| aoq| can| qgt| rig| xjj| eth| lfu| yeo| xgw| aec|