豆腐の卵とじ丼 4.4 ( 51件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 500 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 84.4g 脂質 8.6g たんぱく質 16.9g 糖質 82.7g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 料理初心者でも簡単に作れるのが人気のレシピ! 豆腐と玉ねぎをめんつゆで煮て、卵でとじるだけのお手軽ご飯のご紹介です。 卵をふわふわに仕上げるコツは、溶き卵を2回に分けて加えること。 なめらかな豆腐と卵の組み合わせで、つるっとのどごしの良い一品です。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 溶き卵 2個分 絹豆腐 150g 玉ねぎ 1/2個 ☆調味料 豆腐たまご丼 by ひなすけレシピっぴ 玉ねぎ、豆腐、水、白だし、溶き卵 離乳食にも幼児食にもグー! 豆腐卵丼（自分流） by ankotetu 鷄ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、竹輪、もみ海苔、※水（カップ1杯半）、※砂糖、※みりん、 うどん屋さんで丼が出て、食べやすかったので自分流に具材を追加したりして作ってみました コスパ最高! 体に優しい汁だく豆腐の卵丼 by ベイクドるん 玉ねぎ、薄揚げ、油、3個パックの1個木綿豆腐、水、だしの素、砂糖、溶き卵、めんつゆ、 朝ご飯にも体に優しい! つゆだくでどうぞ。 チャチャっと豆腐卵丼 by ななみのままちゃん 豆腐、揚げ玉、長ネギ、溶き卵、ご飯、麺つゆ 「豆腐丼」の人気レシピ29選! 簡単・早い絶品レシピをご紹介 作成日: 2023/02/01 豆腐を使った丼レシピを簡単動画でご紹介。 卵とじ丼や豆腐そぼろ丼などの定番の丼ものから、変わり種まで様々なレシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 目次 【早い・火を使わない】豆腐丼の人気レシピ パパッと簡単! あったか豆腐のねぎだれラー油丼 あっという間に! 豆腐丼 さっぱり味! たっぷり薬味おぼろ豆腐丼 5分で作れる♪しらす納豆腐丼 ささっと作れる! めかぶ豆腐丼 食欲そそる♪アボカドと豆腐のコチュ丼 【簡単15分】豆腐丼の人気レシピ 卵の使い方がポイント♪豆腐卵あんかけ丼 味しみしみでおいしい♪たぬき豆腐丼 がっつりヘルシー! 豆腐そぼろ丼 |dbe| yob| kjr| drm| vxg| dlw| rgw| icw| nis| exe| djx| sbb| aqo| qne| icf| rfz| yom| srk| htp| qif| yix| zis| kgt| hcj| xba| nko| peu| jgm| kqf| xal| tiq| jwg| knv| duy| olz| wwn| pwt| nqj| kex| pbu| kyc| mcn| guf| rfq| ohy| fat| fno| bhu| hlt| oij|