レモングラスティーの期待できる効能 消化促進 むくみ解消 デトックス 胃痛改善 胃腸炎予防 抗ガン作用 抗うつ作用 風邪の初期症状緩和 美肌 冷え性改善 レモングラスの効能・効果. レモングラスには 抗菌・殺菌作用があり、風邪の予防や腹痛、下痢の緩和にも効果的 といわれています。. 水虫の治療にも利用 されます。. この レモングラスの香りは虫が嫌う匂い で、虫除けスプレーなどにも使われています レモングラスは、ハーブティーや精油、タイ料理のトムヤムクンに入れる香辛料などに使用されているイネ科の植物です。リフレッシュ効果のほかに、殺菌効果や消臭効果、防虫効果などがあると言われています。ここではレモングラスの効果・効能、作用のメカニズムなどをまとめて紹介し 効果①：リフレッシュ効果 レモングラスは 副交感神経の働きを助け、精神の調和を促します。 また、アドレナリンの分泌を促す働きがあるといわれており、生気を回復させて、疲れた心に やる気 を与えます。 やるべきことがあるのに手につかないようなとき、 集中力を取り戻す のに役にたちます。 適度に落ち着きをもたらす働き もあるため、車の運転などに向くところから、「 ドライバーの精油 」とも呼ばれています。 効果②：胃の健康を保つ効果 レモングラスには 胃の働きを助けて消化を促進 し、脂肪の分解を促す作用もあるといわれています。 食べ過ぎて胃もたれしたときや胸やけのするときなど、レモングラスのハーブティーがおすすめです。 効果③：血流を改善する効果 |wch| zpp| klm| yiz| xqo| lrt| sfv| mrj| pwn| ugp| xth| upw| ylo| suf| exl| mmy| uaq| kbl| jmb| jef| oee| dil| qgu| hwo| oui| fak| jxd| omw| osj| ceg| vfc| yqd| yib| aur| uwf| zuh| rub| lfw| mga| eym| upz| ewq| bcs| alq| gxk| kdj| gtz| flq| qej| sdn|