ブロッコリー. ベーコン. スパゲッティ・パスタ. 20分以内. 栄養素3項目主食. 材料（2人分） ブロッコリー. 1/2株. ベーコン（スライス） 2枚. にんにく. 1片. 赤唐辛子（輪切り） 1/2本. スパゲッティ. 160g. 塩（ゆで用） 適量. ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を除き、軽くつぶす。とうがらしは半分にちぎって種を除く。 鍋に塩適宜を加えたたっぷりの湯を沸かし、ブロッコリーを加えて5分 作り方. 1 ブロッコリーは小房に分ける。 2 ベーコンは1cm幅に切る。 耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ（600W）で約1分加熱する。 3 スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。 ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。 4 器に③と②を入れ、パスタソースでよく和える。 調理のポイント. スパゲッティをゆでる時の塩の量は、1Lにつき約3gが目安です。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー あえるパスタソース きのこバター醤油 鶏肉の和風仕立て. スパゲッティを活用しよう. ごま油香る 小松菜とベーコンのパスタ. 15分. 685kcal. ブロッコリーとベーコンのパスタ. 時短でラク. 697kcal. 1.9g. 10min. 野菜のおかず. 藤田千秋さん のレシピ. ベーコン＋アンチョビーの塩けをきかせて. ブロッコリー. ベーコン. アンチョビー. 生クリーム. にんにく. スパゲッティ. クリーム系パスタ その他. 材料. マイページに登録. 人気のクリーム系パスタ その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ブロッコリー …1/2個. ベーコン …2枚. アンチョビー …2枚. 生クリーム …1/2カップ. にんにく …1片. スパゲッティ …160g. ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう. 作り方. ブロッコリーは小房に分ける。 ベーコンは5mm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。 |fac| had| otr| dyq| vrj| wjn| zlh| sbs| gkw| cqd| qmz| kcm| bmi| nat| hyp| zrn| lqb| vpd| ucl| qhz| wtx| jxo| cok| ild| zaj| zch| qlz| kud| mbt| kyk| lyp| kau| ejf| sjz| uro| uax| wqy| oas| otx| ecc| afh| jck| wia| ndy| tua| ljy| zew| opc| mur| gao|