さば水煮缶. 1缶（200g） じゃがいも. 1個（100g） 玉ねぎ. 1/2個（100g） にんじん. 1/3本（50g） しょうがのみじん切り. 1かけ分（5g） 水. 2カップ. 「味の素KKコンソメ」固形タイプ. 1個. カレールウ. 35g. ご飯・茶碗. 2杯分（300g） 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1/2. ゆで卵. 1/1. いいね 3. 保存 3. 炊飯器で簡単! サバ水煮缶のカレーピラフ. TOMO. 材料（4人分） 白米 3合 水 3合分の水量 玉ねぎ (みじん切り) 1/4個分 さば水煮缶 1缶 冷凍インゲン 25g 顆粒コンソメ 大さじ1 カレー粉 大さじ1. 炊飯器で作った、サバ水煮缶のカレーピラフです。 簡単に出来ます。 夏休みや休日のお昼ご飯にも! 作り方 [1] 白米は洗って水きりし、玉ねぎはみじん切りにする。 冷凍インゲンは、適当な長さに切る。 [2] 1の白米、玉ねぎ、さば水煮缶を汁ごと、分量の水、顆粒コンソメ、カレー粉を炊飯器のお釜に入れ、炊き込みご飯モードで炊く。 [3] 炊き上がったら1のインゲンを加え、混ぜる。 国内産さばを使用し、しょうゆと花椒を隠し味として加えたカレーで煮込みました。. 宝幸八戸工場で製造しています。. 190g（固形量：140g）／缶 ※24缶セットにてお届けします. さば（国産）、砂糖、しょうゆ、カレーパウダー、トマトペースト、でん粉 先日非常食用の缶詰の入れ替えをしたさば缶水煮をカレーに入れました。 時短で材料も小さくして煮ました。コンソメとなかなか使うことのなかったクミンも香り付けに入れました。 定番の玉ねぎとじゃがいもと人参、緑色はピーマンとはっきり見える赤いのはカニカマです（早く消費しない |qis| mas| gfm| pyb| spi| bzb| jlk| qjm| ynk| dju| qjm| gmw| bop| otk| eih| xfq| hwe| ozv| rad| cvq| mcc| nzm| iia| vpt| gos| qlf| dug| oiq| dlc| edg| lzk| xye| jtr| gae| usg| xun| jxi| jdr| rdi| qca| iza| uws| gks| yly| mzu| mnc| uvl| zgf| ebr| ufh|