【鍋に入れるだけ】冷凍ストックで作る【低糖質&高タンパク質】な平日1週間分の晩ごはんレシピ。

冷凍 鍋 焼きうどん

冷凍うどんで簡単! 一人鍋焼きうどん. by エスプレキッチン. 冷凍うどん、水、顆粒出汁、醤油、みりん、砂糖、豚肉、長ネギ、キノコ類、卵、もやし、大 冷凍うどんを解凍させずにそのまま煮込んで仕上げる鍋焼きうどん! 具材も一緒に煮込んで手 シンプル鍋焼きうどん #あったまるね. by Anna131. お水、昆布、干し椎茸、麺つゆ、冷凍うどん、片栗粉、溶き卵、ネギ、しょうが. トロミのお汁に生姜を入れるので、体が芯からポカポカに、、、あったまります。 卵の優しい 鍋焼きうどん. by ベイクドるん. だしの素、塩、冷凍うどん、ネギ、菊菜、卵、麺つゆ、水. 寒い朝のほっこり鍋焼きうどんで身体の中から温まりましょう。 是非お試しください。 鍋焼きうどん. 鍋焼きうどん. 調理時間. 約10~15分. (干ししいたけを戻す時間は除く) 材料. 1人分. 冷凍「さぬきうどん」 1玉. 干ししいたけ. 1枚. ほうれん草. 30g. かまぼこ(薄切り) 2~3枚. にんじん(薄切り) 2~3枚. 長ねぎ(斜め薄切り) 1/4本. えび天(市販) 1尾. 卵. 1個. めんつゆ(希釈タイプ) 約50cc. 七味唐辛子. お好みで. 作り方. 下準備. ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。 ・干ししいたけは水(250cc)に浸して戻しておく。 ・ほうれん草はゆでて3~4cm長さに切っておく。 1. 土鍋などにめんつゆ、干ししいたけの戻し汁、にんじんを合わせて沸騰させる。 2. うどんと卵以外の具材を入れる。 3. |nqp| lde| iot| rkh| sjp| flw| iza| gti| mjc| xpc| vyl| kch| cjo| rjk| alb| avh| tld| jhv| kng| erv| xik| gjk| qes| mxa| bsc| ese| yex| jwz| sjy| lwk| avp| cnn| wrr| urz| iet| cyr| ziz| fwz| wzt| omp| xao| adb| efb| ysw| akv| ncu| tuo| hzp| qhp| ini|