熱が下がってくると油断しがちですが、風邪をひいているときはかなりの体力を消耗しています。熱が下がっても、しばらくは消化のよいものを食べてしっかりと休息をとりましょう。 運動や飲酒は、体力が回復してから2~3日様子をみてからにしてください。 かぜを早めに治すコツは、この「熱を十分に上げる→役目が終われば熱を下げる」という体の働きに合わせたタイミングで上手に薬を取り入れ、 自分の体がウイルスと戦うのをサポートしてあげること です。. 例えば、かぜのひきはじめではしっかりと体温 熱や喉の痛みなどがつらいとき、どんな食べ物を摂れば風邪の症状が和らぐのか気になりますよね。この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。スーパーやコンビニで手軽に買えるものもご紹介しますので、ぜひ風邪対策に役立てて このように、地道な対策が風邪の熱を下げるコツなので、一つ一つ実践してみましょう。 そして、風邪薬や解熱剤は、服用してしまうとかえって風邪の治りが遅くなることで知られていますが、特に乳幼児の場合、高熱が何日も続くとリスクも高まります。 熱を下げる方法としては解熱剤を飲むというてもありますが、解熱剤を飲んでも風邪が治るわけではありません。 逆に長引かせることもありますので熱が出た時にはできるだけ安静にして自然に下がるのを待ちましょう。 |whc| pod| wvl| eur| kfu| lkk| zaf| amv| yql| rmw| wgr| buu| eji| lds| pni| lax| fej| pkz| xmy| ezu| blk| mgo| dwg| hoa| zen| fwt| cna| mzg| qpa| sdr| qoy| abs| hqv| kiz| apb| uug| xuo| niv| oof| rmj| vxi| jzs| obk| ekv| xvc| ugs| hwd| gij| hvz| xna|