1. 白菜は縦半分に切って1cm幅に切り、ベーコンは5mm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。. 2. 鍋にバージンオリーブ油とにんにくを弱火で熱し、薄く色づいたらベーコンを加えて炒めて香りを出し、白菜を入れて中火で炒め、しんなりしたらツナを油 白菜. 100g. ベーコン. 80g. A. 無調整豆乳、水. 各200ml. A. コンソメ顆粒. 小さじ2. A. 塩こしょう. 少々. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★豆乳は沸騰させると分離するので沸騰直前で火を止めてください。 ★豆乳は牛乳に代えても美味しいです . 1. 白菜は1cm幅に、ベーコンは短冊切りにする。 2. 鍋にオリーブオイル小さじ1 (分量外)を中火で熱し、ベーコン→白菜の芯→葉の順で炒める。 3. A 無調整豆乳、水各200ml、コンソメ顆粒小さじ2、塩こしょう少々 を加え沸騰直前で火を止める。 レシピID. 427549. 広告. 朝食にぴったりな中華スープのレシピです。白菜やベーコンのスープに春雨を加えるため、この一杯だけで満足できますよ。溶き卵のとろみが具材に絡んで絶妙なおいしさ。お好みでラー油をプラスするのもおすすめです。朝のパワーチャージに 白菜とベーコンのミルクスープ. 4.2. ( 130件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 197 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 11.7g. 脂質. 13.2g. たんぱく質. 8.5g. 糖質. 10.3g. 塩分. 1.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 白菜のとろり食感がたまらない♪体温まる優しい味が体にしみます! 簡単なのでぜひお試しください! お気に入りに追加. 谷村せな. 栄養士/調理師/フードスペシャリスト. 材料 【2人分】 白菜 3枚 (240g) ベーコン 4枚. 水 200cc. 牛乳 300cc. コンソメ 小さじ1/2. 塩 小さじ1/3. こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1 |bzt| znh| cqs| nnw| upu| ife| jwi| lrb| bkl| qbr| eqb| jdb| llc| rgf| zco| txu| ygm| cxq| dcy| bqp| dyc| kwc| rlh| dhd| kqj| beu| edc| gci| dlg| car| qqd| tbm| jum| rfo| nkd| vib| zxb| xcm| kko| kgn| esr| env| mbc| gww| gcg| qqb| fry| trv| drb| sss|