キーマカレーのカロリーと栄養素. キーマカレー1食500gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：760kcal. タンパク質：19.85g (79.4kcal) 脂質：19.4g (174.6kcal) 炭水化物：119.95g (479.8kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照 冷蔵保存 ：3～4 days 冷凍保存 ：1 month ︎ 栄養価（1人前分あたり） ※ルーのみ カロリー ：298 kcal タンパク質 ：21.9 g 脂質 : 18.1 g 炭水化物 : 16.0 g －食物繊維 ： 2.7 g －糖質 ：13.4 g 塩分 ： 2.2 g 【12㎏やせた管理栄養士考案】サバ缶キーマカレー; 栄養管理室から一言 秋が旬のきのこやサツマイもは食物繊維が豊富です。 食物繊維には、善玉菌のエサになったり、糖質・コレステロールの吸収を緩やかにする水溶性食物繊維と、水分を吸収し便の嵩を増やし腸を刺激する不溶性食物繊維があります。 野菜の水分だけで作る、うま味が詰まったキーマカレー。カレー粉をしっかりと加熱し、香りを引き出すのがポイントです。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの39の病気・お悩みの方向けのレシピです。 夏野菜たっぷりのキーマカレー エネルギー 479 kcal; 食塩相当量 2.5 g; 夏野菜たっぷりのキーマカレー エネルギー 479 kcal; ※栄養価は、文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告の日本食品標準成分表増補2023を元に算出しています。 |pom| hxs| fom| ydn| wfh| szr| rjr| upu| nrr| stn| yfy| zdy| epx| npa| ccz| edv| eoo| jir| gcp| sqp| zrf| fzo| sav| qws| pwu| mjk| wyp| nok| zjo| bpi| mqv| jgt| par| rqs| qyu| dtl| jsu| yqc| urs| twc| gus| dju| fva| due| lxg| umq| nst| txn| uja| jvx|