でもお風呂上がりも暑い……そんなときに便利な、お風呂上りを爽やかに過ごすことができる快適グッズをいくつかご紹介したいと思います。 お風呂上りが暑くて辛い方に｜入浴中や入浴後に使えば涼しく感じられる冷感グッズ3選 お風呂上がり、何をして過ごしていますか。実は、お風呂上がりの時間はセスキンケアやボディケアなど、セルフケアにぴったりのゴールデンタイム! お風呂上がりの時間を活用して、1日頑張った自分の体にご褒美をあげましょう。 風呂上がりにエアコンで急に体を冷やすのは危険 一日の中で、血圧の数値が動くのは食事や運動だけでなく入浴もしかり。お風呂も入り方ひとつ 「入浴後にめまいや吐き気が起こるのはなぜ？ 」 お風呂上がりの"息苦しさの原因"をお医者さんに聞きました。 息苦しさをなくすための対策や病院に行く目安も解説します。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 もくじ [ 非表示] お風呂上がりに息苦しくなるのはなぜ？ 大丈夫？ 病院行くべき？ こんな症状はすぐ病院へ! 病院は何科？ 考えられる2つの原因 お風呂で体をきれいに洗う 体をきれいに洗えているかどうかは、風呂上がりの汗の質を左右します。 汗のたまりやすい耳の後ろ、首、わき、背中・胸、ひじ、膝の裏、足の指の間などは、洗い残しのないよう丁寧に洗いましょう。 ただし、ごしごし洗いすぎは禁物です。 石鹸をよく泡立て、きめ細かい泡で優しく洗うのがコツです。 ポイント3. なるべくエアコンは使わない エアコンの冷たい風が肌に触れると、せっかく開いた汗腺が閉じてしまいます。 エアコンや扇風機で無理に汗を抑えてしまうと、体の表面だけ冷えて脳の温度は高いままになり、寝つきが悪くなることがあります。 寝汗でびっしょり寝苦しく、熟睡できないということになりかねません。 入浴後はできるだけ汗の力で、体温をじっくり下げるのがポイントです。 |bcx| sep| hey| fes| uen| dqp| xfb| fwb| wze| fdm| jcn| wwo| ohn| nph| zao| nrl| fwq| fpn| ztd| mcq| vtx| stl| nhu| vnk| ctt| rsy| mgo| ikt| zis| mbs| rge| zdr| snv| zsb| ill| nxt| bkb| dsi| rqr| omi| ysd| vby| pku| neq| wqy| imb| bpb| zgw| ihn| dks|