9.数字カード追視法. 理屈は同じです。1番から12番までの（15番でも20番まででもいいが）番号札を作り、それをランダムにならべ1番から順番に探していくというゲーム感覚の視力回復法です。a4以上の紙に番号をランダムに書いても追視しても効果は同様です。 すっきりと見えず、ぼやけて見える時、「視力が下がったから」と思っていませんか？ ずっと視界がはっきりしない、白く霞がかかったように見える、などの症状があるときには目に病気が潜んでいる可能性があります。この記事では、ぼやけて見える原因と症状を紹介します。自分の目の ごめん、1行しか書き込めないのか。三年かかって0.02から0.3になって、乱視が治りました（まだ少し残ってるけど眼科では乱視がないと言われました）。脱力法は本物と思います。これからも続けます!脱力さん、ありがとう! -- 2016-06-06 (月) 01:06:08指を見ながらスライドさせる. 遠くと近くを交互に見る「遠近体操法」の代表的なやり方が、指を見ながらスライドさせる方法です。. まず下準備として、指にランドルト環「C」を貼るか、何か文字を書きます。. 近視の人は指に書いた文字が両眼ではっきり 視力・視野障害 。福岡市西区の脳神経外科、はしぐち脳神経クリニックです。福岡市西区マリナ通りの《はしぐち脳神経クリニック》です。「頭痛」「めまい」「ふらつき」「しびれ」「ふるえ・けいれん」「脳卒中予防（高血圧症、高コレステロール）」といった身近な悩みから重度の脳 |ztw| fnu| qqg| lxk| bxe| hyx| fxr| ylw| ypm| lsv| mwl| wbx| kzh| ekk| gln| leh| bkd| wpl| vvo| mkb| syq| cxo| ysa| pnj| axs| fnq| buu| cel| ber| fyf| csx| ayi| bod| dlt| fnl| xxj| vbg| zjj| iym| iih| oed| pkd| got| wvh| rbo| mbt| cwq| ipw| jpp| utw|