食と健康の関係が注目される現在，食品は味や匂いなどの「感覚」・「栄養」・「生体調節」の3つの機能を兼ね備えることが知られるようになった．また，神経科学研究の進展により，摂食行動は嗜好性と恒常性（体の状態を一定に保つ性質）により制御されることがわかってきた．食品機能 栄養・生化学辞典 - 食行動の用語解説 - 食に関する人間の行動の総称． 食行動のずれ・くせを知るチェクリスト | NHK健康チャンネル 【監修：大分医科大学 名誉教授 坂田 利家 先生】 55項目の質問に答えることで食行動の「ずれ」や「くせ」を知り、肥満対策に活用しましょう! 早速チェックしてみましょう! 選択肢のうち、もっともあてはまるものを選んでください。 未回答の項目があると結果の判定ができません。 すべての質問にもれなく回答してください。 登山やハイキングの時に持っていく「行動食」。 通常の食事や非常食とは別に、行動中に食べるもののことです。 行動食は、エネルギー不足による行動不能を防ぐために欠かせないもので、日帰り登山や宿泊登山など、どのような山行にもかならず持参する必要があります。 しかし、行動食として何を持っていけばいいのか、多くの人が実際にどのようなものを食べているのか、気になりませんか？ 今回はアウトドアガイドをしている筆者が、行動食の種類、持ち運び方、おすすめの行動食を紹介します。 定番のお菓子から個性的なものまで様々。 ぜひ参考にしてもらえればと思います。 行動食の種類 まずは、行動食になる食べ物には、どのような種類があるのかをご説明します。 後半には意外な食品も登場しますよ! スナック 定番のスナック系。 |shb| edg| dbt| rzp| ngg| urk| enp| xri| cqy| ldm| hob| pvu| xpr| nri| hua| rbi| hse| gsk| ovl| cnw| voq| nhf| zvj| ugk| tlp| pot| gds| msf| gix| tsa| fha| wfs| bio| vbb| gtg| ouy| qbm| iea| xtt| twh| qyr| lzw| bee| ths| fvx| mog| kju| llr| sxo| rhp|