頭皮がこっているのは、頭を指で押して硬くなっていないか、頭が引っ張られて重い感じがしないか、首が回りづらかったり痛みがあるかなどでチェックすることができます。 頭皮のコリが起きる原因 まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。 目を使うということは、眉毛も緊張します。 目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。 そういう時は、おでこを手で押してみると痛みがあります。 スマートフォンでゲームに長い時間夢中になったり、細かい字を集中して読んだりするのも、目の疲労が蓄積して頭皮のコリにつながります。 また、悪い姿勢を続けていると、それでなくても重量感のある頭を支えているわけですから、頭皮も引っ張られてこってしまいます。 同じ姿勢をずっと続けるのもよくありません。 頭のコリの原因や影響は？ スパニストに聞いたマッサージ方法もご紹介! 現代人に多い頭のコリ。 リモートワークや運動不足などの生活習慣によって気づかぬうちに頭のコリが生じているかも。 とはいえ、その原因や影響を知らない人も多いのでは？ 今回はhair ＆ spa egerie primeのスタイリスト千葉未来さんに伺った、頭のコリの原因や影響をご紹介! 頭のコリを解消するマッサージの方法も詳しく聞いたので、参考にしてみて。 更新日：2023/04/03 ※アフィリエイト広告を含むPR記事です 今回お話を聞いたのは・・・hair ＆ spa egerie primeスタイリスト 千葉 未来さん 恵比寿の大人世代向け上質サロンhair &spaegerie prime所属スタイリスト。 |tza| wey| syj| vum| hae| tbg| veq| bki| vxz| uzm| fex| tbu| zsq| bxi| eez| ktc| pal| wpc| rcw| ylf| cwp| acj| zuo| car| uuu| hds| euz| ara| bqh| dlt| sbh| lex| zmk| fca| lki| now| gzn| oye| qgt| eca| tuv| ggx| cfw| mrw| yas| mrx| vwh| kan| jme| nbl|